KRISTINE FJELLESTAD - Kampen mot overvekten

Helgen for meg er vasketid og merkelig nok har jeg funnet ut at lørdagen egner seg best til dette. Jeg la meg tidlig i går slik at hele leiligheten allerede er vasket og klokken er ikke mer enn to. Herlighet så fornuftig jeg begynner å bli! Jeg har allerede rukket å skifte på sengen, hengt opp en maskin med tøy, vasket en maskin med tøy, tatt oppvasken, støvsugd, tørket støv og annet dill. Finnes ikke noe bedre følelse enn en ren leilighet ♥

Jeg har tenkt litt på dette med julebordet, bilder og bloggen og kommet frem til at jeg lar kameraet være hjemme og lar være å skrive særlig mye om det. Noe privatliv må jeg ha og jeg tror det er lurt i forhold til jobb å holde det utenfor bloggen. Bare sånn at ikke dere begynner å mase om bilder og diverse.. Skal prøve å få tatt noen bilder før jeg går da slik at dere får sett hvordan jeg ser ut.

Nå skal jeg slappe av litt før jeg hiver meg i dusjen og begynner makoveren av dette trøtte trynet.

Jeg blir helt matt av noen av dere til tider og det er derfor jeg lar være å svare på kommentarer eller tar meg en dag med bloggfri. Jeg er så lei av dere skal mene så mye og tro at dere vet best når dere ikke kjenner meg. Ikke litt en gang! Vennene mine er alt for ærlige og de hadde ikke tenkt seg om to ganger for å advare meg mot operasjonen eller si i fra hvis de mente jeg gjorde noe feil eller var uenig. Jeg regner med det er slik uansett om man blogger eller ikke men det ligger noe i "Love your haters, they're your biggest fans" :)

Men over til poenget.. Listen med ting du skal igjennom før du blir godkjent for operasjon og på mandag fikk jeg innkalling til sykehuset her i Kristiansand. Jeg skulle nemlig sjekkes for søvnapne (= Slutter å puste i løpet av natten). På onsdag var jeg innom sykehuset og hentet apparatet jeg skulle sove med og fikk en rask innføring i hvordan det virket. Den kunne nemlig måle snorking, puls, hvilken side jeg sov på og hvor mye jeg snudde meg i løpet av en natt. Utrolig fancy! Jeg var også så heldig at jeg fikk det eneste aparatet de hadde som var enkelt. De andre må du ha på deg masse ledninger over bryst/mage osv.

Dette var den lille saken jeg sov med. Uheldigvis var den super irriterende siden jeg hadde den store tingen på armleddet, den blå på ringfingeren, en ledning med tape på pekefingeren, en måler i halsgropa og en stor kloss på brystet. Jeg sov ingenting og pga det så fikk de ikke nøyaktige målinger men det hun så, så visst nok bra ut. Jeg hadde håpet at det skulle være noe "galt" slik at jeg forhåpentligvis fikk operasjonen tidligere men nei.

Jeg kom på jobb i går og var HELT i koma. Jeg kan fungere på 4 - 5 timers søvn men ikke på en halv time som var det meste jeg hadde. Kom derfor hjem, tvang meg selv til å holde meg våken til halv ti og da sovnet jeg som en stein. NO MORE!! Glad for at jeg slapp å sove med dette apparatet flere ganger.

Den sa god natt til meg da så litt søt var den jo. Og gjett hva jeg skal i morgen? På julebord! Jepp, i januar. Julebordet vårt ble jo avlyst pga stormen og vi skulle til Danmark med båten. Tror uansett det kan bli gøy i morgen, jeg har jo så mange fantastiske kollegaer ♥ Neste helg kommer noen av favorittjentene mine til meg for å feire min 22års dag!

Jeg fikk en kommentar i dag som jeg velger å svare på i ett eget innlegg da jeg vet at denne personen ikke er den eneste som har dette synspunktet..

Tror ikke du hadde hatt helt vondt av å se den serien som går på mtv, "I used to be fat". Er nesten provoserende å se at flere og flere velger å operere seg bare fordi det er mer behagelig. Du skal ned i vekt, men det skal ikke gjøre vondt, og du skal ikke ofre noe. Guess what: det kommer ikke av seg selv å være tynn. Hva med oss helt normalvektige som sliter rævva av oss på treningssentre, spiser sunne og moderate måltider og litt sjokolade i helgen, så kommer dere feite og sier at vi ikke vet hva vi snakker om og at det ikke er bare bare å gå ned i vekt. Jo, det er bare, bare... løft på rævva og spis normale mengder sunn mat så går det av seg selv. At folk blir operert for fedme sier så sinnsykt mye om dagens samfunn, man skal bare ha og ha, men ikke villig til å ofre en dritt for det.... Selvdisiplin er cluet;)

Jeg er neste litt målløs.. Skal ikke ofre noe? Skal ikke gjøre vondt? Denne kommentaren din viser jo bare hvor uviten du faktisk er. First off.. Jeg har sett "I used to be fat" og disse ungdommene har en personlig trener rundt seg 24/7 og de gjør ikke noe annet enn å trene hele døgnet. Gi meg en personlig trener som bor hos meg i tre måneder samtidig som jeg får fri fra jobb og ikke gjør noe annet enn å trene så skulle vel jeg også klart å gå ned 40kg i vekt!

For 30kg siden (Da jeg veide 120kg) så var jeg aktiv fra morgen til kveld. Jeg var utplassert på travparken igjennom skolen en dag i uken i tillegg til at jeg var der i helgene. Jeg hadde min egen hest pluss at jeg hjalp til med to andre også. Eneste timene i døgnet hvor jeg satt stille var når jeg sov og seks timer på skolen, resten var jeg aktiv og trente HARDT. Jeg hadde aldri klart det nå med de ekstra kiloene og jeg skulle likt å se deg vært meg for en dag med mine kilo. Du hadde ikke klart å stått opp av sengen en gang!

Og hva får deg til å si at jeg ikke trenger å ofre noe eller at ingenting skal gjøre vondt?? Det er en operasjon, selvfølgelig gjør det vondt! Og det er ikke slik at du opererer deg også kan du leve som før. Mange kan ikke spise "normale" matvarer lengre fordi dem dumper av det. Der har du både smerte OG ofring.

Jeg blir helt sjokkert over hvordan noen av dere tenker og ikke minst kommenterer. Heldigvis ser jeg på det som ren uvitenhet.

Det var dette med fantasien på lavkarbo da.. I dag fant jeg på en rett med noen av mine yndlingsingredienser med minimalt av karbo og masse fett! Kan jo ikke bli bedre..

Dette er til 2 - 3 personer.

Du trenger:

Tre store kyllingfileeter
En boks med creme fraiche
Tandoori masala krydder
Ost

Og den salaten du selv ønsker/liker best.

Begynner med å smøre en ildfast form med creme fraiche. Bruker hele boksen..

Kutter opp kylling fileetene og steker med krydderet.

Når kyllingen er ferdig stekt så strør jeg den over creme fraichen og topper med ett godt lag ost.

Stekes til osten er gyllen

Ferdig!

I morgen skal jeg noe spennende som jeg håper kan hjelpe meg til å få operasjonen raskere. Noen som klarer å gjette hva det er? ;)

Da var det mandag og klar for nok en veiedag. Forrige uke viste vekten 139,8 men siden jeg hadde omgangssyken var nok ikke det helt riktig. Jeg lå på 142 - 142, 9 hele uken og skjønte lite når vekten gikk OPP i stedet. Delte min fortvilelse med Trine som fortalte meg at jeg trengte mer fett. Jeg har jo bare kuttet ut karboen og ikke fokusert så mye på å få i meg nok fett. Etter at jeg begynte å spise mer fett, gikk heldigvis vekten nedover igjen og i dag viste den 140,5 så det er i det minste forbedringer.

Jeg gleder meg så til jeg ser 130tallet på vekten fordi det er den kneika der jeg har slitt med å komme over i ett år. Om vekten viser 138 så klarer jeg ikke å slå meg helt til ro med det fordi jeg kan ofte skille to kilo fra dag til dag utifra hvor mye jeg har spist osv. Når vekten derimot ligger på 135 så kommer jeg til å være "fornøyd". Altså da har jeg nådd første delmål.

Brus med sukker er heller ikke noe problem lengre så lenge jeg får pepsi max'en min. Allerhelst burde jeg droppet brusen men det er ett under at jeg klarte å gå en hel dag uten sukkerholdig drikke i det hele tatt så vi tar ett steg av gangen. Jeg har fortsatt ofte lyst på søtt men spiser aldri noe med sukker. Kjøper meg gjerne en atkinsbar eller en 70% sjokolade i stedet og det funker veldig fint. Beste av alt er jo at jeg spiser så mye godt!

Skal prøve å være med Helene oftere i stallen også så får jeg meg litt trening. Herreguuuud så stiv og støl jeg er i dag etter den lille økten vi hadde i går på banen. Men nå rir jeg når jeg først sitter på hesteryggen, jeg lar ikke hesten gjøre all jobben ;)

Ellers har det snødd i hele dag her på sørlandet og jeg klarte selvfølgelig å gå på trynet. Jeg blir som regel aldri sinna, men været.. Fytti!! Jeg kjenner det koker innvendig når det er glatt, blaut, og ikke minst snør i trynet mitt. Nå blir det kveldskos med taco og fruene så kanskje jeg blir i litt bedre humør.

Nå har jeg akkurat kommet hjem etter en fantastisk dag i stallen sammen med Helene. Jeg er jo mer eller mindre oppvokst på hesteryggen men har blitt så utrolig redd for å ri og i dag var ingen unntak. Begynte derfor å instruere Helene litt først for å se hvordan Ymir var under rytter. På slutten fant jeg ut at jeg kom til å angre hvis ikke jeg hev meg på og jammen gikk det greit!

Prøvde å bøye og tøye han litt og jeg eier jo ikke en eneste ridemuskel i kroppen lengre, så fytti og tungt det var men utrolig gøy. Ymir var bare helt fantastisk. God i beveglesene og stor å sitte på. Veldig min type hest så det blir ikke siste gangen jeg blir med Helene for å ri! Fikk ikke tatt noen bilder fra ryggen, men ble ett par fra bakken. Er ikke det letteste å få til fine bilder i mørket men neste gang skal jeg få Helene til å ta noen bilder når jeg rir han også.

Koooose

Hadde bare på meg sånn tjue lag med tøy for å holde meg varm. Haha! Ble helt forelsket i lille Ymir jeg. Sant han var søt?

Jeg er ekstremt glad i is og gleden var ikke liten da jeg fant diplom sin lett is. Denne inneholder for mye karbo hvis du skal i ketose men er ett greit alternativ dersom du ikke gidder å lage din egen is fra bunnen. Det er seks gram karbo pr 100gr så det er litt karbo i den men det er overkommelig. Det er jo ikke meningen å spise hele boksen heller.

Du trenger:

En boks med diploms lett is sjokolade
En atkinsbar
70% sjokolade

Begynner med å kutte opp to rader av sjokoladen og hele atkinsbaren

Strør over isen og NYT.

Dette minner litt som melkesjokolade is med brownies bare MYE sunnere. Jeg spiser ikke dette ofte altså men greit å ha noe å kose seg med i helgene. Herlighet så godt det er!

Nå tar jeg meg en tur i stallen sammen med Helene så snakkes vi senere. Tar med meg kameraet men det begynner jo å bli mørkt så vi får se hvor bra bildene blir.

I dag var det klart for å feire Therese sin 20års dag! Therese med Lasse og ikke Therese som bor langt vekk. Jeg bestemte meg for å holde meg edru slik at jeg ødelegger lavkarboen. Kunne såklart drukket noe sukkerfritt men sparer alkoholen til jeg har bursdag om to uker til. Jeg hadde forresten store planer om å ta masse bilder til dere men jeg klarte selvfølgelig å glemme speilrefleksen!

Når klokken nærmet seg tolv og de andre hadde planer om bytur så hadde jeg tenkt meg hjem. Likevel fristet det å shake rompen litt på byen og da Christer var så snill å tilbydde seg å kjøre meg hjem så var det ikke noe spørsmål en gang. Therese sin første gang på 20års grense måtte jo feires!

Vi kom inn på ett stappfult Havana og møtte mange kjentsfolk. Man skjønner at Kristiansand by er liten når du hilser på annenhver person du treffer på ett utested som har plass til mange hundre mennesker. Traff på en kompis som mer eller mindre gav meg en lapdance midt i lokalet og meg som aldri blir flau.. Hah, bare litt rød i trynet denne gangen når alle står å glaner og håyer.

Også sånn seriøst.. Hva er det med mannfolk ute på byen? Ta ett forbanna hint liksom. Vi stod fire venninner å danset sammen da det samlet seg en flokk rundt oss. Hadde en som begynte å dra i meg og når jeg dyttet til han så stod han bare å glante i en evighet før han begynte å gnikke seg oppi meg. Slik gjør meg forbannet så jeg dyttet til han igjen, enda hardere. Møtte også en guttegjeng som var både gøye å sjarmerende. Jeg gav en klem til en kamerat også stod denne gjengen på siden og mente jeg også måtte klemme disse. Viste seg at det var ikke bare en klem de ville ha så jeg dyttet Therese bort til dem i stedet. HEHE.. Viktig at bursdagsbarnet får noen bursdagskyss. :)

Nå kom jeg akkurat inn døren og skal til å legge meg før jeg skal i stallen med Helene i morgen. Kaaaanskje jeg tør å ri denne gangen!

Deler noen bilder av meg og Therese fra bursdagen min i fjord. Hei ettervekst, ti kilo tyngre og platinablond hår.

Gratulerer så mye med dagen jenta mi!! Jeg gleder meg til å feire mange andre bursdager med deg. Always and forever you know ♥

Gratuler Therese med dagen da? Da blir hun nok glad :)

Hva er det verste med å være overvektig?
- Det å ikke føle seg "normal". Å ikke kunne velge å vrake i tøy, at alt er tungt og ikke minst å bli dømt pga vekten.

Hva slags kommentarer får du av gutter på vekten din?
- Det varierer men det er lenge siden jeg har fått noen konkrete kommentarer på vekten.

Har du møtt noen av dem som blir tiltrukket av "valker" osv.?
- Jepp, har møtt ett par som liker bedre at jenta har fett på kroppen i stedet for å være slank.

Synes du det er pent å være modelltynn uten former, eller synes du det er penere med kurver?
 - Jeg syntes det er fint med former men det peneste er ei tynn og veltrent jente.

Liker du å lese bøker?
- Jeg leste mye bøker før men har ikke tålmodighet til det lengre. Går så mye fortere å se en film!

Har du en favorittbok/film?
- Favorittboken er "Hvem kan selge en venn". En bok jeg faktisk fikk i Pennyklubben for mange år siden. Skikkelig rørende bok!

Synes du det er vanskelig å være naken foran en gutt på grunn av vekta, eller tenker du ikke noe på det?
- Det kommer ann på gutten! Jeg har ikke noe problemer med å ta en strandtur med gutter så lenge det er noen jeg vet liker meg for den jeg er. Er jeg usikker på gutten så er jeg usikker på meg selv.

Jeg har lest noe tidligere om at ikke alle i familien din liker at du blogger om private ting/familien. Men har bloggen ført til at dere har snakket mer om vanskelige ting?
- Nei, igrunnen ikke. Det er få i familien som har noen konkrete meninger om bloggen bortsett fra hvis jeg skriver noe negativt om dem. Hehe!

Kunne du skrevet noe om ting du vil gjøre og oppleve før du dør..?
- Kan prøve å få til ett innlegg om det :)

Hva er det beste med å blogge?
- Alle de positive tilbakemeldingene, støttende ordene og ikke minst å føle at jeg har en haug med venninner der ute som vil mitt beste.

hvorfor ble du overvektig?
- Jeg har alltid vært over gjennomsnittet pga dårlig kosthold men da jeg var 18år solgte jeg hesten og fikk meg en stillesittende jobb. Da la jeg på meg 20 - 30kg.

hvordan forhold har du til foreldrene dine?
- Har ikke noe spesielt godt forhold til noen av dem men har mer kontakt med mamma enn pappa.

er de overvektige?
- Mamma er.

hva ser du mest fram til etter av du har mistet kiloene du har for mye?
- Fått dette spørsmålet før og det er så mye! Men jeg gleder meg til folk kan se meg som bare Kristine og ikke ho tjukke.

vil du veie 10kg for mye eller 10 kg for lite? hvis du måtte velge.
- Ti kilo for lite, helt klart!

er det noen klær du savner å gå med? som er vanskelig som overvektig?
- Jeg skulle ønske det var behagelig å gå med dongeri som overvektig. Jeg har endel dongeritights og selv om det ikke er skikkelig uhbehagelig så sitter det ikke bra. Jeg må dra i dem hele tiden fordi dem sklir og da er det plutselig ikke behagelig lengre.

hva syns du om di som hele tiden sier du ikke bør ta operasjonen?
- Hvis dem hadde kjent meg og levd med meg så hadde dem ikke sagt det samme. Jeg velger å tro at det er uvitenhet som gjør at dem prøver å "overtale" meg til å ikke operere meg.

følger du noen spesiell religion?
- Nei.

Er du hundre prosent etnisk norsk?
- Nei, min morfar er indianer så mamma er ganske mørk. Det gjør vel meg kvart indianer? Hehe

hvorfor er du så nydelig??
- Jeg føler ikke det selv, men takk :)

Hvordan tror du livet ditt blir som normalvektig?
- Det tror jeg ikke det går ann å forestille seg før jeg er der, men det skal jeg selvfølgelig holde dere oppdatert på!

Vis du kunne forandret en ting med deg selv, hva ville det vært?
- Sånn bortsett fra vekten? Nå vet jo ikke jeg hvordan jeg ville sett ut som normalvektig så det er litt vanskelig å svare på. Det er jo ikke bare størrelsen som forrandrer seg når man går ned i vekt.

Har du noen gang tenkt på hvordan livet ditt ville vært om du hadde vært normlvektig??
- HELE tiden!!

Fhm next! Hehe

Hvorfor begynte du å blogge?
- Fordi jeg ønsket  å dele en hverdan som overvektig med andre og vise dem prossesen mot en gastric bypass operasjon.

Hvordan tør du å være så åpen om dette?
- Vanskelig spørsmål.. Men overvekten er jo ett faktum så hva er poenget med å "skjule" det?

Hva slags sjokolade liker du best?
- Mørk sjokolade! Gjerne mørk kokesjokolade.

Når du kjøper smågodt, hvilken type liker du best?:)
- Sure ting.

Liker du best sjokolade, chips, eller gelegodteri best?
- Jeg er mest glad i is og kaker men hvis jeg må velge så er det sjokolader.

Hva slags type bakst liker du best?
- Tenker du da gjærbakst? Er egentlig ikke så veldig glad i det heller men må kanskje bli skillingsboller.

Hva slags merkeklær liker du?
- Har ikke ett spesielt merke jeg er veldig glad i, men kan ha plagg innenfor ett merke jeg liker. Slik som ugg'sene mine feks.

Hva brenner du for?
- Forståelse for dyr. Det er mange som klager over dyrene sine når faktum er at det er mennesket som ikke gjør seg forstått ovenfor dyret eller setter klare grenser. Jeg har opplevd å "fikse" dyr som andre hadde gitt opp og det er en fantastisk mestringsfølelse.

Hva synes du om psykologi?
- Syntes det er spennende men også komplisert. Det er så mye som vi ikke forstår.

Hva liker du best å trene i? Tights eller joggebukse? T skjorte eller sportstopp?
- Det kommer ann på hva jeg skal trene.

Når du trener, pleier du å jogge eller drive med styrke?
- Jeg jogger aldri pga ett vondt kne men jeg trener både styrke og kondisjon selv om jeg syntes styrketreningen er gøyest.

Hva slags musikk liker du best?
- Hører på det meste men er veldig glad i country.

Hvilke valgfag hadde du på vgs?
- Barn og ungdom. (Gikk helse og sosial)

Skal du ta opp skolen igjen? Evt. hvilke fag?
- Jeg skal tilbake igjen på skolebenken ja, men vet ikke hva jeg vil studerer enda.

Strøk du i noen fag på skolen? Evt hvilke?
- Jepp, matte!

Hva er karaktersnittet ditt fra vgs?
- Jeg var nesten ikke på skolen siste halvåret og skulle egentlig ikke stått men fikk legeerklæring på tiden jeg har vært borte så jeg bestod, men hadde ett vanvittig lavt snitt. Lå vel på 2,5.

Hvilke fag på vgs likte du best og dårligst?
- Husker ikke hva faget het men vi hadde veldig mye om kosthold og ernæring. Det var kjempe gøy! Lærte hvorfor vi trengte hvilke næringsstoffer og hva de forskjellige gjorde for kroppen.

Kan du se for deg deg selv som lege, i så fall innen hvilket felt?
- Nei, det er alt for lang skolegang i forhold til hva jeg ville klart men har alltid hatt ett ønske om å bli kirurg!

Kunne du sett for deg deg selv som advokat? Innenfor hvilket felt?
- Nei, advokat er faktisk noe jeg aldri kunne tenkt meg å bli. Bortsett fra lønnen da, hadde ikke gjort noe å hatt en advokatlønn! HEHE

Jeg fikk endel spørmål som omhandlet politikk og Anders Behring Breivik men det velger jeg å ikke svare på. Håper dere ble fornøyd med svarene :)

I dag kom Therese å hentet meg på jobb før vi tok turen på IKEA. Planen var bare en rask tur innom og det eneste jeg skulle handle var en pute og duftlys. Hah, hvem prøvde jeg å lure? Vi vet vel alle at ikke det nytter å gå en rask tur innom IKEA eller å komme ut med kun ett par ting. Jeg fikk heldigvis kjøpt mye nødvendig da.

Jeg kom ut fra IKEA med to store bæreposer og de inneholdt tre middagstallerkner, tre dype skåler, tre frokost tallerkner, seks pakning med glass, to krus, en blomst, blomsterpotte, bilderamme, dobbelt sengetøy og laken, liten lykt, to pakker med dufttelys, ett stort duftlys i glass, firepakning med litt større lys og ny pute! Syntes jeg fikk vanvittig mye for pengene og selv om jeg sier det hver gang jeg er på shopping; Det begynner å bli så utrolig fint her! Det gøyeste er jo at jeg vet hvor fint det kommer til å bli når jeg er "ferdig" og får det akkurat slik jeg vil. Har så mange planer og ideer, noe som er knallgøy når leiligheten er såpass liten. Viktig å få så mye ut av plassen som mulig men samtidig ha det fint.

Slik ser hyllen over tv'en ut akkurat nå! Syntes det ble kjempe fint. Bilderammen var forresten svart før men den sprayet jeg hvit i stedet for å kaste den. Lurt?

Ny ramme og ny blomst/potte.

Også har jeg fylt opp den ene skuffen under bordet med stearinlys, vanlig lys og duftlys! Elsker levende lys ♥

I natt har jeg faktisk bare sovet fire timer og det har gått i ett i hele dag. Nå skal jeg legge meg under teppet med levende lys i hele leiligheten, en stor skål med sukkerfri is med oppkuttet atkinsbar oppi og vampire diaries på tv'en. Fredagskos ♥

Beklager for at ikke del to av spørsmålsrunden kom i dag heller men jeg orker ikke begynne å svare nå. I morgen.. LOVER :)