hits

KRISTINE FJELLESTAD

Nr kroppen endelig spiller p lag

  • Publisert: 16.03.2015, 20:18
  • Kategori: Trening og mat
  • I dag har jeg virkelig hatt tidenes kt p trening og jeg flte jeg svevde p en sky nr jeg dro ut fra shapes!

    Jeg meldte meg inn p senteret i slutten av oktober hvor jeg da fikk program fra PT. Jeg var jo da fortsatt nedbrutt etter cellegift og begynte mer eller mindre uten en eneste muskel i kroppen. Selv om jeg nsket ned i vekt s var hovedfokuset mitt bygge muskler, stramme opp og bli sterkere. P bare en mned fikk jeg store resultater og kte betraktelig i styrke. Vekten stod stille men bildene viste at det tydelig skjedde noe med kroppen min.



    Disse bildene skiller kun en mned s mye skjedde p kort tid. N har jeg jo ekstremt mye overfldig hud slik at man vil jo ikke kunne se srlig stram og fit ut uansett hvor mye man trener. Heldigvis skal dette fjernes og dette skal jeg skrive om i eget innlegg!

    Den siste tiden har jeg fokusert veldig mye p vekten da den har gtt opp noen kilo. Jeg har prvd mye forskjellig men vekten vil rett og slett ikke spille p lag. Jeg spiser alltid ren og sunn mat, kun utskeielser en gang i uken og trening tre dager i uken. Det som derimot er litt gy er at jeg har nesten doblet vekten jeg lfter i de forskjellige velsene s det betyr jo at jeg begynner bygge ganske mye muskler! Heldigvis har jeg heller ikke gtt opp i fett% eller i cm s det er rett og slett vann + musklene som gjr at vekten har gtt litt opp.

    Etter hvert skal jeg f fult program med diett og oppflging av pt men kjenner at jeg nsker prve og feile litt p egenhnd frst. En ting er hvertfall sikkert og det er at det gir en utrolig mestringsflelse nr man merker hvordan kroppen endrer seg, blir sterkere og strammere. Jeg har ogs fult fokus p bygge rumpe som var ikke eksistrerende tidligere men n begynner det heldigvis bli litt junk in the trunk!




    N gleder jeg meg bare til veien videre etter jeg har fjernet alle kiloene med hud henger og slenger rundt p meg. Selv om kropp, slanking og muskelbygging kan vre utrolig frustrende til tider s er det s utrolig gy nr kroppen spiller p lag!

  • Publisert: 16.03.2015, 20:18
  • Kategori: Trening og mat
  • 5 kommentarer
  • 5 kommentarer

    Melissa

    16.03.2015 kl.20:57

    S morro at du blogger igjen! Utrolig og se reaultatentene dine du er jo helt forandret! Og at dubhar gtt noen kilo opp er jo ikke det vrste nr du blir sterkere i musklene! St p :-)
    S utrolig flink du er!
    Melissa: Det har du helt rett i! :)
    Maren Helgemo: Tusen takk :)

    line

    25.03.2015 kl.22:28

    S heldig du er. S tynn utrolig vakker du er og blitt.

    Skriv en ny kommentar