Finnes det egentlig noe bedre enn sjokolade med kaffesmak? Jeg tror ikke det og det er helt klart en av mine favoritter! Denne gangen har jeg prøvd meg på en sukkerfri og proteinrik mokkamousse og den var heelt nydelig. Ikke nok med at den inneholder lite kcal men den er også helt uten sukker og proppet med protein. Perfekt etter trening eller om du ønsker noe godt å kose deg med på kvelden.
Bildet ble tatt før jeg gjorde endringer på røren, derfor ingrediensene ikke passer helt overrens.
Du trenger:
- 200gr mager kesam
- 2 eggehvitter
- 20gr sjokoladeprotein
- 10 - 20gr kakao
- 50gr sukrinmelis
- 2 gelatin plater
- 0,5dl sterk kaffe (Jeg bruker to skjeer som løses opp i vann)
Fremgangsmåte:
- Bland sammen kesam og alt det tørre før du legger gelatinplatene i vann slik at de blir myke.
- Stivpisk eggehvittene helt til du kan snu bollen på hodet uten at noe detter ut.
- Smelt så gelatinplatene med kaffe før du heller dette oppi med kesam miksen og rører godt sammen.
- Tilslutt vender du inn eggehvittene, gjerne med en slikkepott.
- Ha blandingen oppi skål, glass eller noe annet du ønsker å servere fra og sett i kjøleskap i noen timer. Kan gjerne lages dagen før.
Denne er super enkel å lage og får mettet både søtbehovet og gitt påfyll av viktige næringsstoffer til kroppen din!
29 kommentarer
Iselin Renée
14.01.2016 kl.17:17
Sandra Andersen
17.01.2016 kl.21:49
Espolin
26.01.2016 kl.23:04
Mabr
29.01.2016 kl.09:13
Hanna
18.02.2016 kl.18:59
Betina
24.02.2016 kl.18:15
Kristine Fjellestad - Kampen mot overvekten
12.03.2016 kl.16:40
xplor
27.03.2016 kl.16:25
Kathrine Louise
07.04.2016 kl.18:52
Ida
06.05.2016 kl.00:39
Marlene Nilsen
21.06.2016 kl.13:53
Dounia
16.07.2016 kl.15:03
Marlene Nilsen
30.08.2016 kl.23:50
Signe Isabel
31.08.2016 kl.08:07
tirilgrindheim
01.09.2016 kl.19:24
Susanna
12.09.2016 kl.14:30
siljefjaren
23.09.2016 kl.09:39
Vilde
22.01.2017 kl.14:45
Ida Øverland
13.02.2017 kl.20:34
Hanna
15.02.2017 kl.23:43
Silje Staxrud
28.02.2017 kl.00:12
khulanpedersen
13.03.2017 kl.12:58
Tiril Irmeli
06.04.2017 kl.17:42
dreamofstyle
06.04.2017 kl.22:59
julietalivstil
08.11.2017 kl.18:22
24.11.2017 kl.21:18
iselinsorvik
15.01.2018 kl.22:19
Besøk gjerne min matblogg om du vil :)