hits

KRISTINE FJELLESTAD

Proteinrik mokkamousse

  • Publisert: 14.01.2016, 15:15
  • Kategori: Proteinrike oppskrifter
  • Finnes det egentlig noe bedre enn sjokolade med kaffesmak? Jeg tror ikke det og det er helt klart en av mine favoritter! Denne gangen har jeg prvd meg p en sukkerfri og proteinrik mokkamousse og den var heelt nydelig. Ikke nok med at den inneholder lite kcal men den er ogs helt uten sukker og proppet med protein. Perfekt etter trening eller om du nsker noe godt kose deg med p kvelden.


    Bildet ble tatt fr jeg gjorde endringer p rren, derfor ingrediensene ikke passer helt overrens.

    Du trenger:

    - 200gr mager kesam
    - 2 eggehvitter
    - 20gr sjokoladeprotein
    - 10 - 20gr kakao
    - 50gr sukrinmelis
    - 2 gelatin plater
    - 0,5dl sterk kaffe (Jeg bruker to skjeer som lses opp i vann)



    Fremgangsmte:

    - Bland sammen kesam og alt det trre fr du legger gelatinplatene i vann slik at de blir myke.

    - Stivpisk eggehvittene helt til du kan snu bollen p hodet uten at noe detter ut.

    - Smelt s gelatinplatene med kaffe fr du heller dette oppi med kesam miksen og rrer godt sammen.

    - Tilslutt vender du inn eggehvittene, gjerne med en slikkepott.

    - Ha blandingen oppi skl, glass eller noe annet du nsker servere fra og sett i kjleskap i noen timer. Kan gjerne lages dagen fr.

    Denne er super enkel lage og fr mettet bde stbehovet og gitt pfyll av viktige nringsstoffer til kroppen din!





  • Publisert: 14.01.2016, 15:15
  • Kategori: Proteinrike oppskrifter
  • 29 kommentarer
  • 29 kommentarer

    Iselin Rene

    14.01.2016 kl.17:17

    Det m jeg prve :)

    Sandra Andersen

    17.01.2016 kl.21:49

    Ah, det hrtes godt ut :)

    Espolin

    26.01.2016 kl.23:04

    Hei, om du har lyst p gratis redigering av bilder eller header til bloggen, ta en titt p www.espolin.net :) Vi er en ny oppstartet side.

    Mabr

    29.01.2016 kl.09:13

    Takk for tips, hres godt ut! :)

    Hanna

    18.02.2016 kl.18:59

    h, det s helt nydelig godt ut! Takk for tipset, dette m jeg prve!

    Betina

    24.02.2016 kl.18:15

    Hvordan servere du dette? Som dessert med frukt? Eller? S kjempe godt ut.
    Betina: Jeg spiser det bare rett fra bollen som jeg lager det i, men hvis jeg skal servere til andre s kan man feks fordele rren oppi flere glass :)

    xplor

    27.03.2016 kl.16:25

    , NAM! Takk for oppskrift :-) God sndag videre!

    Kathrine Louise

    07.04.2016 kl.18:52

    NAM! Det s veldig godt ut :)

    Ida

    06.05.2016 kl.00:39

    Sg nydelig ut! :)

    Marlene Nilsen

    21.06.2016 kl.13:53

    h nam!

    Dounia

    16.07.2016 kl.15:03

    S sikkelig godt ut<3 Gjerne sjekk ut bloggen min!

    Marlene Nilsen

    30.08.2016 kl.23:50

    Dette M jeg prve :D

    Signe Isabel

    31.08.2016 kl.08:07

    Omg!! Dette skal prves Idag 😀👏🏼

    tirilgrindheim

    01.09.2016 kl.19:24

    dette sg veldig godt ut! m prve denne ut!

    Susanna

    12.09.2016 kl.14:30

    Yum s gott :D

    siljefjaren

    23.09.2016 kl.09:39

    NAM! Det sg utrolig godt ut :)

    Vilde

    22.01.2017 kl.14:45

    Nam! Ser deilig ut!

    Ida verland

    13.02.2017 kl.20:34

    herlig! denne skal jeg lage meg i morgen tihihi!

    Hanna

    15.02.2017 kl.23:43

    Er du ferdig med blogging? jeg savner flge deg - hilsen en i noe lik situasjon som deg :)

    Silje Staxrud

    28.02.2017 kl.00:12

    Kjempe nam! Skal definitivt prves ut..

    khulanpedersen

    13.03.2017 kl.12:58

    nammm!

    Tiril Irmeli

    06.04.2017 kl.17:42

    h dette m prves!! Takk :-D

    dreamofstyle

    06.04.2017 kl.22:59

    Det s helt nydelig ut :D

    julietalivstil

    08.11.2017 kl.18:22

    ser utrolig godt ut:)

    24.11.2017 kl.21:18

    Dette s virkelig godt ut. jeg trenger virkelig noe som kan dekke stbehovet mitt:-)

    iselinsorvik

    15.01.2018 kl.22:19

    Dette skal jeg teste ut!

    Besk gjerne min matblogg om du vil :)

    Skriv en ny kommentar