hits

KRISTINE FJELLESTAD

Proteinrik mokkamousse

  • Publisert: 14.01.2016, 15:15
  • Kategori: Proteinrike oppskrifter
  • Finnes det egentlig noe bedre enn sjokolade med kaffesmak? Jeg tror ikke det og det er helt klart en av mine favoritter! Denne gangen har jeg prvd meg p en sukkerfri og proteinrik mokkamousse og den var heelt nydelig. Ikke nok med at den inneholder lite kcal men den er ogs helt uten sukker og proppet med protein. Perfekt etter trening eller om du nsker noe godt kose deg med p kvelden.


    Bildet ble tatt fr jeg gjorde endringer p rren, derfor ingrediensene ikke passer helt overrens.

    Du trenger:

    - 200gr mager kesam
    - 2 eggehvitter
    - 20gr sjokoladeprotein
    - 10 - 20gr kakao
    - 50gr sukrinmelis
    - 2 gelatin plater
    - 0,5dl sterk kaffe (Jeg bruker to skjeer som lses opp i vann)



    Fremgangsmte:

    - Bland sammen kesam og alt det trre fr du legger gelatinplatene i vann slik at de blir myke.

    - Stivpisk eggehvittene helt til du kan snu bollen p hodet uten at noe detter ut.

    - Smelt s gelatinplatene med kaffe fr du heller dette oppi med kesam miksen og rrer godt sammen.

    - Tilslutt vender du inn eggehvittene, gjerne med en slikkepott.

    - Ha blandingen oppi skl, glass eller noe annet du nsker servere fra og sett i kjleskap i noen timer. Kan gjerne lages dagen fr.

    Denne er super enkel lage og fr mettet bde stbehovet og gitt pfyll av viktige nringsstoffer til kroppen din!





  • Publisert: 14.01.2016, 15:15
  • Kategori: Proteinrike oppskrifter
  • #comments">29 kommentarer