hits

KRISTINE FJELLESTAD

Jeg strler mer enn sola

  • Publisert: 31.03.2014, 20:25
  • Kategori: Min hverdag
  • Hva kan jeg si? Lurer p om jeg er litt ruset p livet for tiden. Vren har offisielt kommet her til srlandet og jeg nyter hver eneste solstrle som treffer kroppen min. Jeg har jo tross alt ikke ftt vre i solen hele 2013.

    Helgen min har ogs vrt perfekt. P lrdag stod vi opp og tidlig og var ute av dren allerede klokken tolv. Vi dro opp til mamma og de en tur for kaffe og dekkskift. Endelig fikk sommerdekkene komme p! Videre dro vi en liten tur p srlandssenteret og satt oss ute i solen med wok og sushi lunch. Resten av kvelden ble rolig med en bedre biffmiddag og ett glass vin.


    Ny vrjakke! Kun 250kr p only. // Sskenkjrlighet

    I gr var ogs en ganske effektiv dag. Vi shinet hele leiligheten fr frokost og koste oss med restene fra biffmiddagen. Videre dro vi hjem til meg for hente flere ting s n er det faktisk bare tv'en igjen fr vi kan si oss ferdig flyttet! Nr vi var ferdig med flyttelasset s dro vi en tur p egon og koste oss p uteservering i sola. FOR ett nydelig vr det var og for en fantastisk dag!

    I dag har jeg vrt p nok en powerwalk men valgte gjre lypa enn mer utfordrende s vi bevegte oss inn i skogen og p stiene der i stedet. Det gikk masse opp og ned og var kjempe tungt men s mye gyere! Som jeg har skrevet fr s er det noe med presse seg selv nok men ikke for mye og ke p aktivitetsnivet. Hper bare at det ikke var for mye og at jeg gr p en smell i morgen.

    Og n er det dessert tid! Tenkte jeg skulle ha en bolle med jordbr, bringebr og jordbrprotein blandet med vaniljekesam. Det M jo bli bra og ikke minst proppet med proteiner :)


    Hjertet mitt og verdens beste ♡ // Ut p tur! Kjempe deilig i skauen i dag.



  • Publisert: 31.03.2014, 20:25
  • Kategori: Min hverdag
  • #comments">5 kommentarer
  • En liten smell

  • Publisert: 25.03.2014, 16:27
  • Kategori: Min hverdag
  • Det jammen ikke lett vre en tidligere vektoperert kreftpasient. Daglig lrer jeg nye ting om kroppen min og prver finne ut hvor grensen gr og hvor mye jeg kan presse meg selv. Det er noe med komme seg ut av komfort sonen men likevel ikke presse seg for mye.. Siden formen min stadig endrer seg s m ogs aktivitetsnivet justeres deretter og noen ganger gr jeg p en liten smell.

    Nr jeg begynte g turer s holdt vi oss til Hamresanden og hadde mer enn "kosetur" rett og slett for begynne litt forsiktig. N i det siste har vi begynt g i lyslypen hvor det er ganske mange bratte opp og nedover bakker som gjr at muskulaturen min ogs fr kjrt seg godt. Jeg var veldig spent etter frste tur i lyslypen i forhold til formen og det gikk faktisk kjempe bra. Merket kun p slutten at jeg svimlet litt men jeg var akkurat s sliten man skal vre uten at jeg hadde delagt meg selv helt. Som regel merker jeg det ikke fr dagen etter hvis jeg har presset meg selv litt for mye og en slik dag har jeg i dag.

    P sndag var nemlig meg og Rebecca ute p en times ridetur og jeg har jo ikke vrt p hesteryggen p kjempe lenge. I tillegg fortsatte vi med flyttingen og innredningen og det tar p det ogs. I gr var vi p en ny tur i lyslypa og jeg kjente allerede fr vi begynte at energien ikke var p topp men ville gjennomfre likevel. Desverre fikk jeg svi for det senere p kvelden. Jeg hadde s vondt i hele kroppen at jeg visste ikke hvor jeg skulle gjre av meg. Alle ledd verket og ikke p en god mte slik det skal vre etter en god trimkt. I dag til morgenen ogs s var jeg lys vken klokken tte men hadde s vondt og var s delagt at jeg ikke klarte bevege meg.

    Selv om det er viktig med aktivitet og trim s fant jeg fort ut at to kter med god trening var for mye rett etter hverandre. Forelpig tror jeg derfor jeg skal holde meg til ha en pause mellom hver aktivitet/trening jeg har ogs fr jeg heller prve om en liten stund igjen. Heldigvis merker jeg stor fremgang p bde kropp og sinn og n begynner jammen med musklene mine ogs komme tilbake! Hurra for powerwalk i bakker alts, jeg har nemlig savnet rumpa mi. Hehe..

    Ellers er livet ganske s fint og jeg nyter hver eneste dag :)


    Instagram bilder; Ste Tussa som jeg var s heldig f lne // Fantastisk lrdagsmiddag som min kjre disket opp med.



  • Publisert: 25.03.2014, 16:27
  • Kategori: Min hverdag
  • #comments">4 kommentarer
  • Flyttekaos

  • Publisert: 19.03.2014, 19:12
  • Kategori: Min hverdag
  • What a day! Jeg hadde fri fra jobb i dag og bestemte meg derfor dra hjem til leiligheten rydde/sortere/kaste. Allerede halv ti var jeg ute av dren og jammen fikk jeg ikke tmt nesten hele leiligheten. Eneste som mangler n er tvbenken og kjkkenet s er faktisk hele leiligheten tom og det kun p ett par dager.

    Jeg var ogs p spla en tur i dag og fikk kastet noen sppelsekker fr jeg dro hjem, fikk dusjet og spist lunch fr jeg skulle til psykolog. Jeg har jo snakket lenge om ske psykolog hjelp og endelig er jeg i gang!

    Rett etter psykologen hentet jeg min kjre p jobb fr vi dro opp til leiligheten enn en gang. Det var nemlig ei som skulle kjpe stuebordet mitt. N er jeg ogs kvitt mesteparten av mblene og det fles s godt. Eneste jeg har igjen er dobbelsengen s hvis noen trenger seng, hyl ut!

    Nr vi var ferdige i leiligheten s fylte vi opp bilen nok en gang med sppel og andre ting vi skulle ha med oss hjem fr vi dro p ikea og kjpte siste rest av mbler som vi mangler. Paul kjpte nemlig leiligheten rett etter at vi ble sammen s jeg har vrt med innredet/kjpt mbler fra begynnelsen og n hadde vi bare soverommet igjen som manglet. Det er godt f p plass hyller og kommoder n som jeg kommer med flyttelasset mitt. Er det noe jeg ikke klarer s er det ikke ha noe system i tingene mine, da blir jeg gal! Haha..

    N har vi nettopp kommet inn dren hjemme og jeg har ftt sortert og plassert alle baderomstingene mine og dilldall. Paul er gang med middagen og jeg blogger. Kan det bli bedre? Kjenner jeg er heeeelt utslitt n og har nok gjort litt mer enn jeg burde i dag men nr jeg vet det er ting som m ordnes s klarer jeg ikke la vre. Da skal alt skje med en gang. Regner med det er flere som kjenner seg igjen? Hehe..

    h, n skal det bli s godt bli helt ferdig med alt. Bli kvitt alt av mbler, vaske ut av leiligheten og kommer ordentlig p plass med alt her. Kanskje jeg kan f overtalt Paul til vise dere noen bilder av leiligheten? Regner med det er flere som er nysgjerrige :)




  • Publisert: 19.03.2014, 19:12
  • Kategori: Min hverdag
  • #comments">3 kommentarer
  • En ny start

  • Publisert: 18.03.2014, 18:42
  • Kategori: Min hverdag
  • Hei dere!

    N tenkte jeg det var veldig p tide med en oppdatering. Det er s mye som har skjedd den siste tiden men likevel skal jeg ikke legge skjul p at det har vrt godt legge tilside bloggen og ikke vre s offentlig.

    Kan jo begynne med si at livet smiler og ting gr virkelig min vei. Jeg er s lykkelig og det fles s ufattelig godt! Jeg har begynt jobbe s smtt igjen ogs. Kun 20% og da fordelt over tre dager, men kjenner det er mer enn nok forelpig. Likevel str jeg opp tidlig de dagene jeg har fri, slik at jeg har en normal dgnrytme og fr mer ut av dagene. Jeg m ogs ha en powernap i lpet av dagen som regel, eller i det minste slappe litt av i mellom dagsplanene men det tror jeg er en bra ting uansett.

    Jeg har ogs vrt hos ernringsfysiolog og ett r etter operasjonen s var jeg normal i bde fett% og bmi. Jeg er dermed ikke overvektig lengre og det fles S godt! N er det kun den overfldige huden som plager meg, men alt til sin tid.

    Jeg har fortsatt ikke begynt p treningssenter selv om jeg klr i fingrene etter lfte litt vekter. Kjenner det p kroppen at tiden ikke er inne enn men vi har blitt flinke til g turer i det siste. Heldigvis at jeg har en fantastisk mann som pusher meg, men likevel tar hensyn til formen min. Vi pleier somregel g 2 - 4 ganger i uken og da alt i fra 30 - 45 min. N p sndag hadde vi en mer utfordrende lype med masse bakker og selv om det ikke var lengre enn 2,6km s var jeg helt gele i bena og er super stl i rumpa enn. Haha! Formen blir stadig bedre og selv om jeg syntes det gr litt sakte s er det det viktigste.

    Ellers nyter jeg livet til det fulle og fler jeg virkelig lever og ikke bare eksisterer. Jeg er ute koser meg med venninner, drar p shopping, fester litt og generelt tar igjen tapt tid fra i fjor. N er jeg midt i flytting ogs og det kjenner jeg tar ekstra p. Jeg har bodd hos Paul mer eller mindre siden nyttr s n fant vi ut at det var p tide gjre det offisielt og si opp leiligheten min. Det er litt trist kvitte seg med den, har jo s mange fine minner derfra men det er p tide med en ny start og jeg er sikker p at jeg fr minst like mange fine minner her med min kjre. N gleder jeg meg bare til bli ferdig komme ordentlig p plass! Tenk dere.. Jeg har blitt samboer! Hvem hadde trodd det for ett rs tid siden? Ikke jeg hvertfall.. Hehe..

    Jeg skal ogs prve oppdatere bloggen litt oftere men jeg m prioritere energien min p ting som er viktig, slik som mine nre og kjre. Men om dere har nsker til innlegg eller ting jeg skal skrive om s gjerne legg igjen en kommentar under.

    Hper ellers at dere har det fint, har savnet dere alle :)


    Instagram bilder; Frste flyttelasset // Picnic i vrsolen med ost,kjeks, vin og beste mannen i verden :)


  • Publisert: 18.03.2014, 18:42
  • Kategori: Min hverdag
  • #comments">5 kommentarer