hits

KRISTINE FJELLESTAD

Forvrengt syn p vektnedgang

  • Publisert: 30.08.2013, 18:16
  • Kategori: Overvekt
  • Det er ingen hemmelighet at vektnedgang er komplisert. Selv om det er mye som skjer med kroppen s er det sjelden hodet henger med og de fleste fler seg ikke mindre tiltross for at de har mistet mange kilo. Jeg har mistet 50kg siden operasjonen og fler meg fortsatt som 130kg gamle Kristine.

    I mens jeg gikk p cellegift s raste jeg ned 50kg p syv mneder og fikk svidt i meg mat. Det lille jeg spiste ble jeg superkvalm av og det eneste jeg ville var kunne f i meg litt mer mat og slippe bli s drlig. N er matlysten p topp og jeg blir ikke lengre like drlig. Problemet er bare at vekten har sttt stille i over en mned og det gjr meg kjempe stresset. I dag nr jeg veide meg s hadde til og med vekten gtt opp 2,5kg. Jeg veier n 82,5 og jeg er livredd for ikke g ned mer eller at vekten skal g videre opp.

    Jeg spiser helt normal mat og ikke store mengder (Prver jeg hvertfall si til meg selv). Jeg klarer svidt en hel brdskive og her om dagen nr jeg spiste laks s klarte jeg svidt en hel laksefileet men da hadde jeg ikke noe tilbehr til bortsett fra litt mager kesam som dressing. Jeg fler jeg spiser riktig men samtidig kommer tankene om hva jeg m gjre annerledes for g videre ned. Jeg klarer ikke helt legge fra meg fitness livsstilen og tanken om at det er eneste mulighet for at jeg skal n mlene mine.

    Likevel vet jeg jo at kroppen min har mye og jobbe med. Ett ekstremt vekttap p kort tid og det komme seg etter cellegift er ikke bare bare. I utgangspunktet trenger jeg all nringen jeg kan f slik at jeg kan bygge opp kroppen min til det normale igjen for s fokusere mer p bygge den kroppen jeg vil ha. Styrketrening er uaktuelt p en god stund enn og jeg kan ikke g mer i kcal underskudd enn hva jeg allerede er. Jeg lurer ogs p om vektnedgangen har stoppet opp fordi jeg rett og slett spiser for lite.

    Heldigvis vet jeg hva jeg skal gjre for f strre resultater men som folk prver si til meg.. Jeg er ikke klar for inn i den livsstilen s kort tid etter cellegift, men guud s frustrerende det er nr vektnedgangen nr plater. Heldigvis er jeg jo bare ni mneder post op og det er f som stabiliserer vekten sin allerede da med mindre de ikke har vrt srlig store i utgangspunktet.

    Ogs har jeg forresten kjpt meg ny bil. Den er s fin og skal hente den p mandag. Can't wait!!


    Gleder meg til trene med denne kjekkasen igjen! En som kan sakene sine hvertfall ;)

  • Publisert: 30.08.2013, 18:16
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">4 kommentarer
  • Hjemmelaget og sunn tikka masala

  • Publisert: 29.08.2013, 14:55
  • Kategori: Trening og mat
  • I dag fikk jeg endelig eksperimentert litt p kjkkenet igjen og denne gangen ville jeg prve f til en sunn og hjemmelaget tikka masala. Indisk er noe av det beste jeg fr men de ferdig glassene er mer lrdagsmat enn hverdagsmat s hva er vel da bedre enn lage noe man kan spise daglig uten drlig samvittighet? Var litt skeptisk p om jeg fikk til krydderet med de riktige smakene men denne var mye bedre enn forventet og jeg kommer aldri til kjpe ett ferdig glass i mitt liv!



    Til to personer trenger du:


    - Ris (Jeg bruker bare en pose med boil in bag)
    - To kyllingfileeter
    - En sjalottlk
    - To hvitlksfedd
    - Champingjong etter nsket mengde
    - En halv boks hermetiske og hakkede tomater
    - En halv boks creme fraiche
    - En spiseskje sukkerfri ketchup/tomatpure
    - Tandoori masala krydder
    - Paprikakrydder
    - En teskje kanel
    - Litt olje til steking

    Du begynner med kutte opp champingjong og sjalottlken og steker dette. Nr det er ferdig legger du det til sides i mens du steker kyllingen (i biter) sammen med olje, tandoori masala krydder og paprika krydder. Tar ca halvparten av paprika krydderet i forhold til masala krydder. P slutten av steketiden tar du oppi kanelen.

    Nr dette er ferdig har du lk og sopp tilbake i panna sammen med tomat, ketchup, hvitlk og creme fraiche. Rr godt og la det st putre p lav varme i noen minutter. Gjerne smak til med krydderet men tandoori masala krydderet skal ikke dominere smaken.

    Enklere blir det ikke! Selv om retten kanskje ikke ser s delikat ut s er det noe av det beste jeg har spist. Perfekt sammensetning av krydder og perfekt konsistens p sausen. Gleder meg allerede til neste mltid s LOV meg at dere tester denne ut :)






  • Publisert: 29.08.2013, 14:55
  • Kategori: Trening og mat
  • #comments">19 kommentarer
  • Babysteps og triggerpunkt behandling

  • Publisert: 26.08.2013, 19:22
  • Kategori: Min hverdag
  • N er det lenge siden jeg har oppdatert dere men dagene gr i ett. Eller.. For min del er det akkurat som om dgnet har frre timer siden jeg blir helt utkjrt veldig fort. Da er det rett hjem til sofaen og sove litt og neste dag er jeg klar for nye utfordringer.

    Formen blir ogs sakte men sikkert bedre og jeg tester stadig nye grenser. Matvarehandling er ikke lengre en like stor utfordring med mindre jeg skal handle mye. Jeg har vrt p kino for frste gang p mange mneder og jeg har til og med tatt moppen raskt over gulvene her hjemme. Matlagingen har jeg ogs begynt s smtt med igjen s n er det ikke lengre ferdig mat og jeg NYTER det! Sakte men sikkert fr jeg tilbake livet mitt igjen og jeg er ikke like avhengi av ligge p en sofa for vre sosial og jeg digger det.

    I morgen skal jeg tilbake til kreftlegen min for en sjekk og sende sknad til rehabiliteringssenter. Jeg har lest meg opp p de forskjellige og forelpig syntes jeg Cato senteret virker mest aktuelt. Er det noen av dere som har kjennskap til noen av senterene? P fredag skal jeg ogs i mte med jobb for snakke om veien videre og jeg gleder meg s til komme tilbake igjen selv om legene har vrt klare p at det mest sannsynlig ikke vil skje fr p nyret.

    I dag har jeg ogs vrt hos akupunktr for frste gang i mitt liv. Jeg har nemlig en nakke jeg har slitt med i flere r og n fant jeg ut at det var p tide f gjort noe med det og akupunktr hjelper jo mot alt. Hun drev med triggerpunkt behandling slik at nr hun traff en knute s hoppet muskelen og etterp drev hun med kopping massasje. Skikkelig uvant men absolutt ikke s vondt som jeg s for meg! Hun kan ogs stikke mot trtthet og bivirkninger etter cellegift/kreft s jeg har planer om g fast en periode. Stort pluss at hun holder til 500 meter unna meg ogs! :))

    Jeg mangler forresten litt inspirasjon til innlegg s er det noe spesielt dere vil jeg skal skrive om? Har planer om skrive litt om kosttilskudd etter en slankeoperasjon og ett innlegg om overfldig hud vil ogs komme etterhvert :)




  • Publisert: 26.08.2013, 19:22
  • Kategori: Min hverdag
  • #comments">8 kommentarer
  • Xlash vippeserum

  • Publisert: 19.08.2013, 20:14
  • Kategori: Blogg


  • N som jeg er ferdig med cellegift s kan jeg ikke f vippene mine tilbake igjen fort nok. Jeg har vurdert sette p vippe extension men det vil bde delegge for mine naturlige vipper ogs er det jo s dyrt! Hva er vel da bedre enn f egne lange, ddyrvipper uten blakke seg helt?

    Jeg har derfor bestemt meg for prve ut xlash vippeserum som garanterer lengre, fyldigere og mrkere vipper. Etter litt lesing p siden dems s er visst dette perfekt til kreftpasienter da vippene skal komme raskere tilbake igjen. Det beste av alt? De har 100% fornyd garanti, s dersom du ikke er fornyd s fr du pengene igjen! Det er ogs gratis frakt, produktet er naturlig og kommer av planteekstrakter og de tester heller ikke p dyr.



    Det finnes mye vippeserumer p markedet og for vre helt rlig s er jeg litt skeptisk, men xlash er det mest solgte serumet og det sier litt om hvor trygg de er p seg selv og hvor bra det funker nr du fr pengene igjen dersom du ikke er fornyd.

    N tar det nok litt lengre tid for min del fr jeg fr resultater siden jeg ikke har noe vipper overhode, men jeg gleder meg til teste det ut. Kommer ogs til skrive en produktomtale nr jeg har testet det ut en stund.

    Xlash koster 499kr men da har du serumet i 3 -5 mneder, avhengi av om du bruker den bare oppe eller nede ogs. Det er alts mye billigere enn vippeforlengelse! Du bruker den en gang daglig (Helst p kvelden) til du har oppndd nsket resultat og deretter gr du over til kun bruke den 2 - 3 ganger i uken for vedlikehold.

    Xlash kan dere f kjpt HER.




  • Publisert: 19.08.2013, 20:14
  • Kategori: Blogg
  • #comments">4 kommentarer
  • Matbudsjett og planlegging

  • Publisert: 18.08.2013, 20:02
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass


  • En av godene ved en slankeoperasjon er helt klart matbudsjettet, selv om dette ikke var en avgjrende faktor til om jeg skulle legge meg under kniven eller ikke. N begynner matlysten endelig bli litt mer stabil og jeg orker tilberede mer mat enn tidligere. Nr jeg har regnet over budsjettet mitt s ligger jeg vel p maks 300kr i uka men da handler jeg smart og er flink til planlegge. Planlegging er alfa og omega nr man bor alene slik at jeg slipper kaste s mye mat!

    Blant annet s kjper jeg inn mat som kan fryses eller holder seg lenge i kjleskapet. Som regel spiser jeg middag til alle mltidene mine siden jeg alltid fr s mye mat ut av en enkel middag og da har jeg mat i ca tre dager. Dersom jeg vet at jeg lager ett mltid som jeg kan ha over flere dager, passer jeg p at jeg ikke har brd/plegg som kan bli drlig p disse dagene. Det jeg gjorde sist gang var at jeg kuttet opp brdet i butikken og fryste det ned nr jeg kom hjem slik at jeg bare trenger ta opp ett par skiver av gangen.

    Det er lett bli litt "revet" med nr matlysten kommer tilbake og jeg har s mange ideer til sunn og god mat jeg vil lage, men uten planleggingen s hadde mye av det gtt i sppla. Fr en butikk tur s planlegger jeg faktisk ned til hver eneste dag og hvert eneste mltid og handler for 1 - 2 uker av gangen. Da unngr jeg kaste mat som blir drlig og holder matbudsjettet nede.

    Fr jeg opererte meg s brukte jeg sikkert 5 - 6000kr i mneden p mat (Kjpte alltid lunch p jobb og spiste mye godis) s n gr heldigvis de resterende pengene inn p sparekonto i stedet. Det er ikke alltid like lett skulle spise sunt og nringsrikt samtidig som man prver tenke over hvilken mat som holder seg lengst, men akkurat n spiser jeg en "normalkost" og tenker heller p hva jeg har lyst p enn hva som er sunnest. Heldigvis er det som regel sunn mat som frister mest.

    Og hvis dere lurer p hvordan en typisk handleliste ser ut for meg s var dette handlelisten min for sist gang;

    - Laks
    - Brokkoli
    - Wok grnnsaker
    - Agurk
    - Skinke
    - Ost
    - Grovbrd
    - Sprstekt lk
    - St sennep
    - Mager kesam
    - Creme fraiche
    - Karbonade deig
    - Mousakka
    - Melk
    - Leverpostei
    - Sylteagurk
    - En troika
    - Sweet and sour saus



    En favoritt og nok til fire mltider for meg!

    Dette var meningen skulle holde en uke og meste parten har jeg fortsatt ikke rrt. Mousakka handlet jeg inn snn at meg og Rebecca kunne ha det p mandagen, laksen har jeg planer om lage to forskjellige middager ut av hvor jeg har mager kesam, sweet and sour saus og brokkoli til det ene mltidet og wok grnnsakene og creme fraichen til det andre. Sennepen og sprstekt lk hadde jeg planer om lage sm snacks av sammen med roastbiff men de var utsolgt for roastbiff.

    Brdet tok jeg frste skiven av p torsdag, samme med skinken. Leverpostei, sylteagurken og troikaen ligger fortsatt urrt og dette handlet jeg forrige lrdag. Det sier litt om hvor lite som faktisk blir spist og hvor lavt budsjett jeg har i lpet av en uke/mned. I tillegg hadde alt for mye av dette gtt i spla hvis ikke det var for nye planlegging. :)

    Til dere andre som er slankeopererte.. Planlegger dere nye, eller er det mye som gr i spla?


  • Publisert: 18.08.2013, 20:02
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • #comments">8 kommentarer
  • Ty tilsalgs strrelse 44 - 48

  • Publisert: 14.08.2013, 14:49
  • Kategori: Klr - Hvor jeg handler fra, innkjp og tips
  • Alt tyet er n solgt

    Her kommer resten av tyet. Til dere som allerede har sendt mail og er interessert i noe av det andre, s kan mye av dette ogs passe dere :)


    Varm og vanntett vinterbukse i str 48 (Selene er klippet av). 100kr // Tff piratbukse fra zizzi i str 48. 50kr


    Dongeribukse str 46 (Har to av disse). 100kr for en eller 150 for begge. // Enkel sommekjole str XL 30kr.


    To dongeri shortser i str 44. 150kr for begge.


    Shorts i str 44 (Med stretch), den ene mangler en knapp bak. 150kr for begge.


    Jeans str 44 (Aldri brukt) 50kr // Cardigan str XL 50kr


    Hytlivsbukse i merket pieces str L/XL men er stor i strrelsen s tilsvarer nok en 44. 100kr


    Enkel genser fra merket gant i str L. 50kr // Fuske pelsvest fra VILA 100kr.


    To ste tunikaer 80kr for begge

    Send meg en mail p kristinefjellestad@yahoo.no dersom det er noe du er interessert i. Prisen kan diskuteres :)


  • Publisert: 14.08.2013, 14:49
  • Kategori: Klr - Hvor jeg handler fra, innkjp og tips
  • #comments">3 kommentarer
  • Ty tilsalgs i strrelse 50 - 54

  • Publisert: 13.08.2013, 15:18
  • Kategori: Klr - Hvor jeg handler fra, innkjp og tips
  • I gr fikk jeg besk av Rebecca som skulle hjelpe meg g igjennom sortere alt tyet mitt. Jeg hadde nemlig ty igjen i skuffene som jeg brukte fr jeg ble operert s n var det virkelig p tide bli kvitt det! Fire sppelsekker med ty ble det jammen meg, s n er det ikke mye igjen i garderoben min. Heldigvis skal jeg jo p "brukttyshopping" p torsdag :-D Siden det ble s mye ty s deler jeg opp innleggene i strrelse. Her er frste del og de andre strrelsene kommer i morgen.

    Jeg fikk masse mail og tilbakemeldinger p forrige innlegget hvor jeg skrev at jeg hadde ty tilsalgs, men i stedet for sende bilder av hvert enkelt plagg til alle s legger jeg det heller ut her. Siden masse av tyet er i typisk L og XL s har jeg valgt kategorisere det slik at dere vet hva som passer og ikke. Den kategorien det er mest av er i str 50 - 54 men alt dette er ty jeg brukte fr jeg ble operert s ligger du mellom disse strrelsene s skal alt passe.

    Send meg en mail p Kristinefjellestad@yahoo.no dersom det er noe du er interessert i men de som nsker alt eller store deler vil bli prioritert. Desto mer du kjper, desto mer avslag i pris fr du ogs. Kjper betaler porto.


    Plaggene blir fjernet etterhvert som de blir solgt. Dersom noen av dere bor i nrheten og nsker se p plaggene/prve dem s er dere velkommen til det.



    Bluse 50kr // Treningstopp i deilig stoff 50kr


    Kjempe god vinterjakke. Hel og pen. 250kr


    Tre topper med blonder i beige, lyserosa og hvit. 100kr for alle tre.


    Kjole/topp 50kr // Kjempe fin overdel, kun brukt en gang 100kr


    Kjempe deilig luftig topp 100kr


    Deilig og varm cardigan fra Gina Tricot 80kr // Enkel genser 50kr


    Jeanstights 80kr // Deilig fleece genser (Stor og god) 100kr


    Enkel genser med detaljer p skuldrene 50kr // Bluse 50kr


    Fluffy og deilig morgenkpe fra Zizzi som er mer enn stor nok. 100kr // Deilig fleece genser 100kr


    Kjempe fin overdel som kan brukes p mange mter. 80kr


    Bluse 80kr


    Belter fra Zizzi. 50kr stykket. (Det svarte brede og det svartet flettet er solgt)


    Ballerina kjpt p helsebutikk i Danmark med gelesle slik at man ikke fr vondt i rygg/knr. Str 41. 100kr

  • Publisert: 13.08.2013, 15:18
  • Kategori: Klr - Hvor jeg handler fra, innkjp og tips
  • #comments">3 kommentarer
  • Nesten som julaften

  • Publisert: 09.08.2013, 18:30
  • Kategori: Min hverdag
  • I gr flte jeg nesten at det var julaften. For en fantastisk dag! Jeg var invitert p middag til Tante og Simon hvor jeg fikk helstekt makrell med agurksalat og rmmesaus. Noe av det beste jeg fr! Jeg har ikke spist dette p sikkert ti r s gleden var stor nr Tante var ute fisket med pappa i bten dagen fr og fikk hele fem makreller. Ikke nok med at jeg spiste meg god og mett i gr men jeg fikk med meg rester s denne jenta hadde faktisk makrell til frokost i dag :-D Og det beste av alt? Jeg hadde ikke antydning til dumping. Hurra!

    Etter middag dro jeg for plukke opp ste Silje p jobb. Jeg hadde nemlig kjpt en del ty av henne som jeg fortsatt ikke hadde ftt hentet og siden vi bor p samme sted s kunne hun like godt sitte p med meg hjem. Tyet var knall fint og passet perfekt! Det var blant annet en trenchcoat, vinterjakke, to bluser, en pelsvest og to bukser. Trengte srt noe ordentlig ty og ikke bare joggebukser som jeg gr rundt i konstant.

    Nr jeg sjekket posten s hadde jeg jammen meg ftt flere pakker ogs. En ny parykk som var nyyydelig, ett armbnd, en ring, tannbleking og bursdagsgave til lillebror. Er kanskje ikke rart at jeg flte det var julaften i gr? Hehe..

    N gleder jeg meg bare til dolle meg opp i nytt ty og nytt hr. Kan ikke huske sist jeg stelte meg litt!






  • Publisert: 09.08.2013, 18:30
  • Kategori: Min hverdag
  • #comments">7 kommentarer
  • Gjenbruk av ty

  • Publisert: 08.08.2013, 14:48
  • Kategori: Klr - Hvor jeg handler fra, innkjp og tips
  • Siden jeg n har rast ned i vekt og m bytte ut hele garderoben min s har jeg blitt veldig glad i kjpe brukt. Jeg har kjpt veldig f helt nye plagg og spart mye penger p det. Jeg har jo fortsatt 20kg igjen til ml men regner med at vektnedgangen kommer til g senere nedover n, s det vil jo si at jeg trenger ty underveis men likevel m tyet byttes ut senere igjen. Neste uke skal jeg faktisk p besk til ei som har tre sppelposer med ty hun skal kvitte seg med s da hper jeg komme hjem med det meste jeg trenger.

    For f plass til det nye tyet mitt s m jeg rydde bort det gamle, jeg har jo ikke ryddet bort noe spesielt siden jeg opererte meg. Jeg vet at det er mange som venter p operasjon som leser bloggen s jeg hadde rett og slett hpet og selge alt samlet som en klespakke til noen som skal operere seg slik at jeg slipper sende avgrde ett og ett plagg. Eller i det minste selge store deler til en person. De som bor i omrdet og kan hente blir ogs prioritert.

    Nr det kommer til hva jeg har av ty s er det alt i fra strrelse 54 - 44/42 og bluser, kjoler, tunikaer, topper, pysjer, bikini, treningsbukse (rnish), ytterklr (Inkl boblebukse), store og gode hettegensere/bukser, belter og ringer med strikk. Egentlig alt dere kan tenke dere.. Har ogs noen vesker og sko jeg skal selge. Dere som er interessert kan sende meg en mail p kristinefjellestad@yahoo.no med hva dere er interessert i, s skal jeg g igjennom alt og evt sende dere bilder. Pris blir vi enige om men dersom noen av dere nsker alt s skal dere selvflgelig f en god pris :)

    Her er noe av tyet jeg skal kvitte meg med;


    Hettegenser//Rhnish treningsbukse og genser


    Kjole og veske


    Bluse, belte og ring//Overdel og belte


    Bikini


    Bluse og veske//Shorts


    Ytterjakke//Fleecegenser




    Dette er bare ett lite utvalg og noe av det jeg hadde bilder av fra fr av! Som sagt skal jeg g igjennom alt og kan sende bilder til dere som er interessert, men de som nsker alt eller feks en klespakke i den strrelsen jeg var fr operasjonen s kan det ogs ordnes :) Send meg en mail med hva du er ute etter og strrelse (Evt som du er p vei nedover i vekt eller skal opereres).


  • Publisert: 08.08.2013, 14:48
  • Kategori: Klr - Hvor jeg handler fra, innkjp og tips
  • #comments">6 kommentarer
  • Kreftfri men ikke frisk

  • Publisert: 06.08.2013, 20:20
  • Kategori: Lymfekreft
  • I gr var en veldig spesiell dag for meg. Det var nemlig frste mandagen hvor jeg skulle hatt cellegift men siden jeg n er ferdig s slapp jeg. Jeg var likevel en tur p sykehuset for CT og nr jeg kom hjem s flte jeg meg nesten som jeg pleier etter cellegift. Dette var bare psykisk men en veldig spesiell flelse.

    Jeg merker ogs p dem rundt meg at de er glade for at jeg er ferdig fordi det betyr at jeg endelig blir meg selv igjen og at de fr meg "tilbake", men selv om jeg er ferdig med cellegift s har jeg en lang vei igjen g. Jeg er langt i fra frisk og det finnes ogs en liten sjanse for at jeg m ha to kurer (Fire behandlinger) til med cellegift, dette fr jeg svar p nr jeg skal inn p radiumen neste uke, men jeg krysser alt som kan krysses for at jeg slipper dette.

    Det er ogs en lang vei igjen fr jeg kan ha en normal hverdag. Jeg kjenner at jeg gleder meg s til de hverdagslige tingene at jeg planlegger dem allerede men sannheten er jo at kroppen min er s delagt etter seks mneder med gift og enn lengre tid med minimalt med mat at alt er en utfordring. Bare etter besk hos folk hvor jeg ligger p sofaen s er jeg utslitt etterp s det vre sosial p andre mter kan jeg se langt etter forelpig. Egentlig hadde jeg lyst fylle opp uken min med sosiale eventer allerede n og kjenner jeg har fryktelig drlig samvittighet ovenfor meg selv fordi jeg bare ligger p sofaen og ser den ene serien etter den andre men jeg kjenner at det er det jeg trenger n. Matlysten begynner komme seg s da vil jeg heller fokusere p f i meg nring, slappe av og nyte dagene hvor jeg ikke er kjempe drlig p grunn av cellegift.

    Jeg syntes ogs det er fryktelig vanskelig finne den gyldne middelvei. Siden jeg har fatiuge (Kronisk utmattelse) s er det viktig komme seg ut vre aktiv men det m ikke bli for mye for da kan det bare bli verre. Heldigvis er jo dette noe jeg skal f hjelp til etterhvert og selv om det er en sjanse for ikke bli kvitt fatiguen s skal ikke jeg vre innen for den gruppen. Jeg skal bli helt frisk!

    I mellomtiden hper jeg bare mine nre og kjre forstr at selv om jeg er kreftfri s er jeg ikke frisk og jeg har fortsatt en lang vei igjen. Jeg hper at innen en mneds tid s vil jeg klare vre litt sosial som g ut spise, dra p kino eller andre sosiale ting men det finnes jo ingen garantier. Jeg har aldri vrt i denne situasjonen fr s jeg har ingen ide om hva som er vanlig eller hvordan min kropp vil reagere.

    Heldigvis er jeg sta som ett esel og fokuset n blir ta en dag av gangen med nringsrik og riktig mat, nok hvile og kjenne p kroppen hva den klarer. :)




  • Publisert: 06.08.2013, 20:20
  • Kategori: Lymfekreft
  • #comments">3 kommentarer
  • Kinamat og oreokake

  • Publisert: 03.08.2013, 14:14
  • Kategori: Min hverdag
  • I gr fikk jeg besk av min aller beste Tine som hadde med seg kinamat, oreokake og cakepops. Hun ville nemlig feire at jeg var ferdig med cellegift og med Tine og kake s er livet mitt komplett. Hehe! Jeg klarte desverre bare en skje med kake s cakepopsene ble fryst ned og jeg har kost meg med rester av kaken i dag. Eller.. Jeg kommer nok til ha de restene i flere dager.

    Ikke nok med at hun oppvarter meg med mat men hun begynte ogs vaske leiligheten min. Kjkkenet og badet hadde ikke vrt s fint p lenge! Vi fikk til og med tatt bilen innvendig og det trengtes. FYSJ! Jeg har virkelig verdens beste venner og det er i tunge stunder du skjnner hvem som er der for deg ikke. Jeg fler jeg har kommet enn nrmere alle mine nrmeste og jeg setter s uendelig pris p hver en av dem.


    Jeg tler egentlig ikke nudlene spesielt bra, men det er s verdt det en sjelden gang.


    Fantastiske oreokaka som smakte akkurat som hjemmelaget!



    I love you with all my butt. I would say heart but my butt is bigger <3

    Senere i dag skal jeg p sleepover hos Rebecca og kjenner jeg kommer til streve med holde meg vken. Det har vrt ett himla tordenvr her i natt og jeg som syntes slik er kjempe koselig har ikke sovet noen ting. Det buldret bokstavligtalt rett over hodet p meg s jeg hoppet i sengen. Ikke blir det mye svn p sleepover hos bestis heller siden vi ligger kjaser hele natten, men sove kan man nr man blir gammel, sant? :D

  • Publisert: 03.08.2013, 14:14
  • Kategori: Min hverdag
  • #comments">2 kommentarer
  • Minus 50kg p syv mneder

  • Publisert: 01.08.2013, 21:14
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • Jeg vet mange av dere er spente p vektnedgangen og hvordan hele denne prosessen har vrt oppi alt. De fleste av dere begynte vel flge bloggen min nettopp pga dette s kanskje dere er mer nysgjerrige p det enn kreften?

    For vre helt rlig s har operasjonen vrt noe av det verste jeg har gjort i mitt liv. Helt fra jeg vknet opp etter narkosen s har jeg tenkt "Hva har jeg gjort??". Likevel har jo ikke jeg hatt en normal tid etter en gastric bypass s hva som skyldes operasjonen og hva som skyldes kreft/cellegift vet jeg desverre ikke. Jeg har jo ogs hatt store problemer med dumping og har faktisk ikke hatt en eneste dag etter operasjonen hvor jeg ikke har vrt kvalm. Det finnes ikke noe mnster i dumpingen heller selv om jeg sklart dumper mer av visse matvarer.

    Heldigvis kan jeg telle p en hnd de gangene jeg har "spydd", ellers er jeg bare ekstremt kvalm. Og grunnen til at jeg skriver "spydd" er fordi de aller fleste vektopererte ikke kan kaste opp. Hos meg kommer det bare opp skum, men det er visst en feil dersom man klarer kaste opp har jeg hrt.

    Og vektnedgangen? Da jeg veide meg i gr viste vekten 79kg, noe som vil si at jeg har gtt ned 50kg siden jeg la meg under kniven for syv (snart tte) mneder siden. Dette er egentlig alt for mye og siste mneden gikk jeg ned 10kg. Snn er det nr man gr en hel uke uten mat p grunn av store sr i munnen. Jeg har fortsatt 15 - 20kg igjen jeg vil ned fr jeg er fornyd ogs m jeg begynne tenke p fjerning av hud. Jeg har jo tross alt gtt ned 70kg totalt og det setter sine spor for si det slik.

    Ellers spiser jeg akkurat det jeg har lyst p av mat (Ikke det at det er s mye), men jeg fokuserer p hyt kcal inntak av proteiner og fett. En av favorittene er fullkornspasta med kylling, pesto og pinjekjerner. Godteri, kaker og is gr det nesten ingenting av. Kake har jeg kun spist i bursdager (2 - 3 ganger), krem is tler jeg ikke og saftis kan jeg spise en halv av. Har hatt perioder hvor jeg har spist ett par sure godteting i lpet av en dag nr jeg ikke har hatt matlyst men kan ikke spise mer enn en ting fr jeg blir kvalm. Jeg nsket jo at jeg dumpet av alt og selv om jeg av og til kunne nske at jeg kunne kjpe meg en softis p fiskebrygga s er det jo en bra ting at jeg ikke tler det. Hvis ikke ville jeg jo mest sannsynlig spist det ganske ofte.

    Operasjonen har utentvil gitt meg flere utfordringer enn jeg hadde trodd og det har vrt mye tffere enn jeg s for meg, men jeg ville ikke vrt foruten den. N er jeg plutselig ikke tjukk lengre og er nede i en strrelse 40 i ty. Hodet henger ikke helt med men det er ganske normalt. Nr bare hret, brynene og vippene kommer tilbake s kanskje jeg kan fle meg litt bedre ogs :)




    Og ett fr bilde hvis dere har glemt hvor stor jeg har vrt;


    Bildet er tatt for nyaktig ett r siden.


  • Publisert: 01.08.2013, 21:14
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • #comments">21 kommentarer