hits

KRISTINE FJELLESTAD

Forberedelser

  • Publisert: 30.11.2012, 13:19
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • I dag er det bare fire dager til operasjonen og det er endel jeg m f gjort innen den tid. Tenkte dele det med dere slik at andre som skal opereres kan f hjelp, eller at dere kan minne meg p ting jeg kanskje har glemt :)

    To do's


    - Shine leiligheten fra topp til t
    - Tmme skittentyskurven
    - Hente alle reseptene
    - PAKKE
    - Fortsette g ned i vekt (Hh)
    - Lade kamera
    - Ta fr bilder i ett spesifikt antrekk slik at jeg kan fortsette ta bilder i dette hele veien.
    - Fjerne neglelakk




    Da har jeg vel husket det meste? Neste p listen er jo hva jeg skal pakke med meg.

    Pakkeliste

    - Pysj
    - Tfler
    - Morgenkpe
    - Joggebukser
    - Behagelige gensere
    - Ladere til kamera, data og mobil
    - Toalettsaker
    - Resepter
    - Speilrefleksen
    - Data
    - Underty

    Gjerne si fra hvis dere kommer p noe annet jeg burde ha med meg! Skal oppdatere listen etterhvert som jeg kommer p mer :)




    N er det nyeste episode av vampire diaries p meg! Fredagslykke

  • Publisert: 30.11.2012, 13:19
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • #comments">18 kommentarer
  • En uke til begynnelsen p mitt nye liv

  • Publisert: 27.11.2012, 21:51
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • I dag er det tirsdag, noe som vil si at det er nyaktig en uke igjen til operasjonsdag. For vre helt rlig s syntes jeg det er ganske uvirkelig og jeg klarer ikke helt se for meg at det faktisk skal skje. Av og til fr jeg sm glimt av hva jeg faktisk skal igjennom og fr litt lettere panikk anfall. Jeg vet at veldig mange fr tanker om det faktisk er ndvendig med operasjon og at de kunne klart dette p egenhnd. For min del er det snakk om ta operasjonen eller bare leve som en overvektig person resten av livet.

    Jeg vet at dette er min siste mulighet til f ett nytt liv. Det er min siste mulighet til f en fullverdig livsglede. Det er ndvendig men samtidig er prossessen s stor og jeg har absolutt ingen ide om hva jeg begir meg ut p. Ingen kan vite utfallet av denne operasjonen men likevel er det noe jeg fler jeg m gjre.

    P lrdag kommer min bedre halvdel til meg og jeg kjenner det skal bli ufattelig godt f luftet litt tanker og ikke minst f den sttten og oppmuntringen som bare Rebecca kan gi ♥ Vi skal heldigvis f kost oss ogs masse mens hun er her og jeg kjenner jeg er veldig glad for at hun skal vre med meg hele veien inn til operasjonsstuen. Ingen andre jeg heller ville hatt med meg!

    Men jeg tenkte at siden det er spass kort tid igjen til operasjon s har dere sikkert noen sprsml? Tenkte derfor sette i gang en sprsmlsrunde som jeg kan svare p, p film. Legg igjen kommentar under med hva du lurer p! Dersom dere har sprsml til Rebecca s bare skriv "Til Rebecca" verst s kan vi svare sammen p film :)



    Jeg har fortsatt min nydelige trenchcoat tilsalgs. Selger den for 300kr/bud.

  • Publisert: 27.11.2012, 21:51
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • #comments">16 kommentarer
  • Operert i munnen

  • Publisert: 24.11.2012, 14:10
  • Kategori: Min hverdag
  • I gr var jeg hos tannlegene for operere ut to visdomstenner. Jeg som er redd for g til tannlegen generelt, ble ikke mindre redd da han begynte snakke om kutte i tannkjttet mitt og bre i selve kjevebenet. Selve operasjonen gikk greit selv om han var ekstremt hardhendt s jeg flte meg voldtatt i munnen etterp. Bortsett fra dette s merket jeg ikke annet enn at jeg var ekstremt bedvet og litt hoven.

    Nr bedvelsen gikk ut derimot s var det s vondt at trene begynte renne. Jeg hev innp med litt for mye smertestillende og det eneste som funket var paralgin forte i kombinasjon med ibux.

    I dag nr jeg vknet s var kinnet dobbelt s stort og smerter uten like. Hev derfor innp ny dose smertestillende og sovnet som ett slakt p sofaen. N kjenner jeg heldigvis ikke s mye til smertene men er s hoven at jeg svidt klarer spise og jeg drikker fra sugerr. Kan ikke g noe sted slik jeg ut n hvertfall. Haha

    Er det noen av dere som har operert ut visdomstenner?


    I gr og i dag. Litt hoven!



  • Publisert: 24.11.2012, 14:10
  • Kategori: Min hverdag
  • #comments">20 kommentarer
  • Forberedelsesdag p sykehuset

  • Publisert: 22.11.2012, 18:39
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • What a day!! Jeg var p sykehuset allerede halv ti i dag morges og det gikk slag i slag helt frem til klokken var fire i dag. Heldigvis hadde jeg Tonje der som selskap og siden vi n skal opereres p samme dag s fr vi forhpentligvis ogs rom sammen.

    Dagen begynte hos en sykepleier som tok EKG, blodtrykk og veide meg. Blodtrykket var perfekt og vekten viste 131,9 s mangler nesten fire kilo til innen operasjonsdato men tror det skal g greit. Videre herfra mtte vi ned en etage for ta blodprver ogs videre for sjekke lungekapasitet. Alt var heldigvis perfekt, selv om jeg hadde litt feber. Mtte g hjem fra jobb i gr fordi jeg var s kvalm og drlig s det er tydelig at kroppen ikke er helt i form for tiden.

    Etter vi var ferdige med alle prvene s var vi inne hos turnuslege for en sjekk fr vi skulle prate med anestesilegen. Vi fikk beskjed om at vi hadde en halv time p oss fr vi mtte mte i fjerde etage igjen. Vel.. Vi mtte vente i to timer fr det skjedde noe fordi alle andre kom inn fr oss. Hadde s vondt i hodet p slutten at jeg var helt i rska. Utentvil en lang og tung dag men n er jeg vel offesielt klargjort for operasjon?

    Meg og Tonje fikk ogs kjeft av en p sykehuset i dag fordi hun hadde lest bloggene vre. Jeg hadde lagt ut ett bilde av ett lokale vi hadde vrt i hvor du ser ett par prikker som ikke kan kalles mennesker en gang. Det gr ikke ann gjennkjenne disse menneskene men likevel mente hun at bilde mtte slettes. Tonje hadde skrevet p bloggen sin hva navnet p den ene kirurgen var og det fikk hun heller ikke lov til.

    Jeg kommer sklart ikke legge ut bilder eller tekst som gjennkjenner folk men de br bli vant til at jeg skriver og tar bilder inne p sykehuset. Slik er det nr en offentlig person skal opereres. ;)




  • Publisert: 22.11.2012, 18:39
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • #comments">12 kommentarer
  • Selger min favoritt trenchcoat

  • Publisert: 20.11.2012, 19:42
  • Kategori: Klr - Hvor jeg handler fra, innkjp og tips
  • N har jeg tatt den tunge avgjrelsen selge min nydelige trenchcoat fra newlook. Den henger bare i skapet og stver ned s da er det p tide at noen andre fr gleden av den i stedet. Den er for fin til ikke bli brukt!

    Den er i strrelse 24 som tilsvarer en strrelse 50 men jeg har brukt denne nr jeg har vrt alt i fra en 52 - 56 og syntes den sitter finere nr den er litt stram. Den er ogs lite brukt og s god som ny!

    Selger den for 300,. og kjper betaler porto. Send meg en mail p kristinefjellestad@yahoo.no dersom du er interessert i den :)








  • Publisert: 20.11.2012, 19:42
  • Kategori: Klr - Hvor jeg handler fra, innkjp og tips
  • #comments">4 kommentarer
  • Min matplan

  • Publisert: 18.11.2012, 18:13
  • Kategori: Noka
  • Hei!

    Jeg har skrevet litt tidligere om hvordan jeg spiser om dagene men tenkte jeg skulle skrive nyaktig matplan for dere som vil hente litt inspirasjon. Det var som sagt frste uken som var verst og n gr det faktisk veldig greit. Jeg har ett kalori inntak p ca 1000kcal daglig og det gr mye bedre enn forventet.

    Frokost: Noka iskaffe
    Lunch: Noka jordbrshake
    Mellommltid: Noka bananbar
    Middag: Noka nudler eller noka pasta bolognese
    Kvelds: Noka bananbar/ Grnnsaker med dip


    Pasta bolognese fra noka

    Hvert noka mltid inneholder 200kcal og tillegg til dette drikker jeg ett par kopper med buljong og sukkerfri brus. Dip'en lager jeg av holiday krydder og mager kesam men dette er mer som snacks i helgene. I flge sykehuset s kan jeg spise mer eller mindre ubegrenset med grnnsaker men syntes det er lettere vite hva jeg fr i meg av kcal nr jeg lar vre spise grnnsakene.

    Den siste uken har vekten min sttt stille og i dag viste den 133,5 som er det platet jeg har hatt problemer med komme meg under. Dersom det ikke skjer noe med vekten snart s kommer jeg til g ned til 800kcal og fire mltider til dagen i stedet. Denne dietten flger jeg slavisk s det er ikke slik at jeg skeier ut med noe som ikke inngr i kostholdet.

    I begynnelsen var jeg veldig slapp, kvalm og svimmel men det er nok bare sukkeravveningen for n gr det mye bedre. Jeg er ikke sulten hele dgnet slik som fr, n merker jeg kun sulten dersom det er p tide med neste noka mltid. N krysser jeg bare fingrene for at vekten begynner g nedover igjen slik at jeg nr mlet mitt p 128kg p operasjonsdagen!




  • Publisert: 18.11.2012, 18:13
  • Kategori: Noka
  • #comments">14 kommentarer
  • Frste uken var verst

  • Publisert: 16.11.2012, 19:09
  • Kategori: Min hverdag
  • Forrige uke var nesten slik at jeg hadde lyst legge meg ned for d pga sult. Denne uken har gtt mye bedre og jeg tennker ikke spesielt over hva jeg spiser eller nr fordi det er s automatikk i det. For all del.. Jeg er fortsatt sulten, kjesken og svimmel pga lite mat men det gr mye bedre enn jeg hadde trodd. N ser jeg faktisk ett lys i tunellen og har stor tro p at jeg klarer g ned 9kg p fire uker. No pro!

    Jeg har ogs faktisk ftt handlet unna meste parten av julegavene. P nett! S deilig slippe alt styret i butikkene og heller kunne klikke hjem alle varene. I tillegg til at man fr det for en mye billigere penge.. I <3 nettshopping!

    N har jeg nettopp kommet hjem etter ha fikset bilen. Neste gang blir det forhpentligvis lakken som skal tas og den kommer til bli s fin! I morgen skal jeg jobbe litt overtid fr jeg skal ha kvalitetstid med Kelly. Skal ha en mini "spise dag" med freemeal og dessert. Hurra!

    Ogs ett lite tips til dere som er p diett men fysen p noe sunt.. Bland en pose holiday dipp i en boks med mager kesam og kutt opp gulrtter. Fest i munnen uten altfor drlig samvittighet i en ukedag :)

    Og forresten.. Jeg har endel produkt anbefalinger komme med til dere etterhvert. N er det p tide lese om noe annet enn operasjons prat og snikksnakk.

    God helg, alle mine ste


    Sliten jente

  • Publisert: 16.11.2012, 19:09
  • Kategori: Min hverdag
  • #comments">10 kommentarer
  • Blir det operasjon?

  • Publisert: 15.11.2012, 17:58
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • Veien min mot operasjon har ikke vrt lett og det har vrt haugevis av hinder i veien. I gr fikk jeg telefon fra sykehuset at operasjonen ble utsatt av "praktiske rsaker". Praktiske for hvem liksom? Not for me.. Jeg ble fysisk drlig og merket hvor stor psykisk belastning det var. Operasjonsdatoen jeg fikk var 4. desember i stedet og det er faktisk bare fire dager etter, men alt ble s mye vanskeligere.

    Rebecca skulle vre med med hun har eksamen den 6. desember og kunne derfor ikke komme ned til den nye datoen. Jeg har absolutt ikke lyst til g igjennom dette uten henne. I tillegg var jo alt planlagt med jobb og slikt ogs.. Plutselig skulle jeg ikke p sykehuset i gr, men neste torsdag i stedet. Jeg har jo ogs vrt s forberedt p den datoen og psyket meg opp til dette. Nr jeg da fr beskjed om at den er flyttet s er det vanvitig tungt.

    Syntes det har vrt s mye n at den dagen jeg vkner opp igjen fra narkosen s skal jeg vre overlykkelig. Jeg har ogs 4,5kg igjen som jeg m ned innen operasjonsdato men har heldigvis gtt ned like mye allerede.

    Heldigvis s fikk meg og Rebecca ogs ordnet det p en annen mte slik at hun hvertfall kan vre med meg p sykehuset p morgenen. Hun kommer nemlig dagen fr og reiser hjem operasjonsdagen sammen med Kelly og Joachim som skal til Oslo. Heldigvis order alt seg for snille jenter :)

    I dag blir det en tidlig kveld sammen med en sovepille. Sover s sinnsykt drlig for tiden, om jeg i det hele tatt sovner. Prver derfor gjre mest mulig p dagen s i gr var jeg p shopping med Tine fr vi gikk ut spiste. Kjempe kos! I morgen skal bilen p verksted slik at den forhpentligvis blir trygg kjre med igjen. Thank god for kompiser som fikser greie priser, ellers hadde dette blitt dyrt.




  • Publisert: 15.11.2012, 17:58
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • #comments">13 kommentarer
  • Verste dietten i mitt liv

  • Publisert: 09.11.2012, 20:14
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • Jeg har gtt p mye dietter opp igjennom men kan med hnden p hjerte si at dette er noe av det verste jeg har vrt med p. Dagen i dag gikk greit men s kommer jeg hjem og ser fult av statuser p facebook med folk som koser seg med ett glass vin eller skal ut spise. Jeg har s cravings etter sjokoladekake at jeg holder p d. Var ikke langt i fra at jeg kjrte p butikken i pysjen kun for handle sjokoladekake og jeg hadde nok en gang en lang diskusjon med meg selv.

    Tenker som s at siden jeg uansett ikke ligger p mer enn 1000kcal daglig s er jeg i ett underskudd hvor det vil vre greit unne seg litt. Tanken om slite rumpa av seg p trening for s g hjem spise er der ogs men s lavt kan jeg virkelig ikke synke. Jeg har bestemt meg for at neste helg s skal jeg unne meg ett freemeal og en dessert dersom jeg holder dietten frem til da. P torsdag skal jeg tross alt p frkontroll og har nesten tre kilo jeg m ned fr den tid.

    Fikk ogs tips i fra en annen slankeoperert at jeg mtte sprekke mens jeg fortsatt kunne, men da er jo faren for ikke f operasjonen i det hele tatt der. Jeg skal ikke sprekke og jeg kommer til gi mitt alt men fytti s hardt dette er. Jeg er ogs skikkelig grumpy hele tiden s stakkars menneskene rundt meg. Jeg er jo som regel alltid i godt humr og n gjr jeg ikke annet enn deppe enn klage. Thank god for at dette bare er en fase og ikke minst at alle rundt meg holder ut med meg :)



    Gi meg maaaaaat

  • Publisert: 09.11.2012, 20:14
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • #comments">26 kommentarer
  • Vekten gr ned

  • Publisert: 07.11.2012, 21:39
  • Kategori: Noka
  • Jeg veier meg minimum to ganger til dagen for tiden, kun for motivasjonen sin del. Allerede har jeg gtt ned 1,5kg og jeg gr p do hele tiden s er det tydelig at det er mye vann som skal ut av kroppen. Det gr ikke srlig mye bedre men jeg har perioder p dagen hvor sulten er p sitt vrste og magen bokstavlig talt skriker. Ufattelig pinlig nr det er folk rundt deg.

    Viljestyrken min har ogs ftt kjrt seg maksimalt. Vi fikk kake p jobb den ene dagen og det ble plassert ett kakestykke p pulten min, rett foran ynene mine. Jeg hadde en lang diskusjon med meg selv og klarte heldigvis "vinne". Kakestykket ble derfor gitt bort til mannfolka p jobb som ikke syntes det var nok med sitt eget kakestykke. Hehe

    Nr det kommer til selve dietten s har jeg litt blandet flelser. Jeg liker maten og hvordan den smaker men jeg hater g rundt fle at jeg aldri bli mett. I utgangspunktet ville jeg nok valgt en diett tilnrmet lik dem som skal stille i bodyfitness. Da slipper du g rundt sulten, men likevel fr du i deg nringen du trenger. Det positive med noka er jo at det er s enkelt. Det er lett vite hva du skal spise, nr du skal spise og det er enkelt ha med seg. Ganske s idiotsikkert med andre ord.

    M ogs bare f frem at det er ikke selve dietten jeg syntes er vanskelig, men det g rundt sulten hele tiden. Heldigvis kan jeg spise grnnsaker s tenkte kose meg med litt cherrytomater som kvelds snacks!





  • Publisert: 07.11.2012, 21:39
  • Kategori: Noka
  • #comments">12 kommentarer
  • Gi meg styrke

  • Publisert: 05.11.2012, 19:35
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • Dagen i dag har vrt helt forferdelig. Sulten ble ikke akkurat bedre utover dagen og selv om jeg alltids kan endre p ting s vet jeg at den planen jeg har satt opp n er den som gir best resultater.

    Tidligere i dag fikk jeg beskjed om at jeg kanskje ikke fikk operasjon pga den forbanna tanna som jeg har betennelse i. Hadde etterp en lang samtale med kirurgen som sa at det ikke var noe problem med fjerne den s lenge det ikke kom betennelse i den i ettertid og det skulle visst vre veldig lite sannsynlig. Videre fortalte han meg at jeg mtte g ned seks kilo innen neste torsdag!! Jeg kjente jeg dde litt der og da. Greit nok at dietten er effektiv og at jeg gir alt, men det er nesten en kilo til dagen. GI MEG STYRKE:

    Klarer ikke slappe helt av med at operasjonen er s nre for med min flaks s er det alltid noe som skjrer seg. Nr jeg vkner opp fra narkosen, DA skal jeg puste lettet ut :)

    Ellers er livet litt rart for tiden.. Fr meldinger tilsendt av mannfolk som har lest bloggen og mail fra folk som sier at mannen min er heldig som har meg. Eh, ok? Hvilken mann liksom? For all del, det er hyggelig med mail fra mannfolk som syntes jeg er pen men f meldinger p telefonen blir litt srt.






    Dagens underholdning!


  • Publisert: 05.11.2012, 19:35
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • #comments">7 kommentarer
  • Klar for diettstart

  • Publisert: 04.11.2012, 18:59
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • N har jeg vrt hentet pakken med noka produkter p postkontoret og hele kjkkenet mitt er bokstavligtalt overfylt n. Jeg fikk nok mat for hele mneden og litt til tror jeg. Planen min er drikke shake til frokost og lunch, en bar til mellom mltid og nudler eller pasta bolognese til middag. Jeg har jo prvd noka produktene fr s denne gangen visste jeg hva jeg ville ha og hva jeg likte best. Kjempe greit!

    Selv om jeg i utgangspunktet er glad i drikke shaker s kjenner jeg at jeg gruer meg til sultflelsen jeg kommer til ha hele dagen. Siden dette kommer til bli hardt nok i seg selv s har jeg bestemt meg for utsette rykeslutten noen dager. Har ftt lnt meg boken "endelig ikke-ryker" og har lest noen kapitler allerede. Krysser fingrene for at Allen Carr kan hjelpe meg bli rykfri!

    Jeg har ogs sett at det er mange som lager noka iskaffe og fant en oppskrift p bloggen til ste Lotte. Regner med denne kommer til bli en favoritt p morgenen her hos meg.

    N er jeg klar for diettstart i morgen men frst skal jeg kose meg med taco, julebrus og sjokoladekake ♥ N er det jammen ikke lenge igjen til operasjon, dere!












  • Publisert: 04.11.2012, 18:59
  • Kategori: Operasjon - Gastric bypass
  • #comments">12 kommentarer
  • Tannpine

  • Publisert: 01.11.2012, 22:02
  • Kategori: Min hverdag
  • N har jeg gtt rundt med intense smerter i ei tann i over tre dgn og fikk endelig bestilt meg en tannlege time. Siden jeg har enorm tannlege-skrekk s venter jeg til det er absolutt ndvendig og det endte opp med en hastetime i dag i stedet for timen jeg egentlig skulle p i morgen. Det viste seg at jeg hadde en alvorlig infeksjon i en visdomstann, s denne m opereres ut. I tillegg m jeg trekke to andre visdomstenner ogs og jeg var rask sprre om mulighetene for narkose.

    Tannlegen bare lo av meg og sa at for ett s lite inngrep s var det lite ndvendig med narkose og at det tok maks 15 minutter f ut alle tre tennene. Videre spurte han hva det var jeg var redd for og om det var sprytene. Var rask med svare at jeg er redd for alt og at det gjr like forbanna vondt hver gang, selv om de lover at jeg ikke skal kjenne noe p grunn av bedvelsen.

    Heldigvis gr jeg til noen veldig flinke tannleger som har spesialisert seg p tannlege-skrekk og de to gangene jeg har vrt der, s har jeg ikke hatt noen negative opplevelser. Eller jo.. Frste gangen satt jeg hylgrein i tannlegene stolen.. Hh.. Satser p at det gr bedre neste gang!

    Desverre hadde ikke spesialisten tid til meg fr den 23. november og jeg ble satt p antibiotika kur, fikk sterke smertestillende og skyllevann som skal ta bort bakterier. N gr jeg rundt i min egen lille tke og ser dobbelt. Jeg tler nemlig antibiotika veldig drlig, s dette kan bli gy! Hihi :)




  • Publisert: 01.11.2012, 22:02
  • Kategori: Min hverdag
  • #comments">3 kommentarer