Forberedelser


I dag er det bare fire dager til operasjonen og det er endel jeg må få gjort innen den tid. Tenkte å dele det med dere slik at andre som skal opereres kan få hjelp, eller at dere kan minne meg på ting jeg kanskje har glemt :)

 

To do's


- Shine leiligheten fra topp til tå
- Tømme skittentøyskurven
- Hente alle reseptene
- PAKKE
- Fortsette å gå ned i vekt (Høhø)
- Lade kamera
- Ta før bilder i ett spesifikt antrekk slik at jeg kan fortsette å ta bilder i dette hele veien.
- Fjerne neglelakk

 




Da har jeg vel husket det meste? Neste på listen er jo hva jeg skal pakke med meg.

 

Pakkeliste

 

- Pysj
- Tøfler
- Morgenkåpe
- Joggebukser
- Behagelige gensere
- Ladere til kamera, data og mobil
- Toalettsaker
- Resepter
- Speilrefleksen
- Data
- Undertøy

 

Gjerne si fra hvis dere kommer på noe annet jeg burde ha med meg! Skal oppdatere listen etterhvert som jeg kommer på mer :)

 




Nå er det nyeste episode av vampire diaries på meg! Fredagslykke

En uke til begynnelsen på mitt nye liv


I dag er det tirsdag, noe som vil si at det er nøyaktig en uke igjen til operasjonsdag. For å være helt ærlig så syntes jeg det er ganske uvirkelig og jeg klarer ikke helt å se for meg at det faktisk skal skje. Av og til får jeg små glimt av hva jeg faktisk skal igjennom og får litt lettere panikk anfall. Jeg vet at veldig mange får tanker om det faktisk er nødvendig med operasjon og at de kunne klart dette på egenhånd. For min del er det snakk om ta operasjonen eller bare leve som en overvektig person resten av livet.

Jeg vet at dette er min siste mulighet til å få ett nytt liv. Det er min siste mulighet til å få en fullverdig livsglede. Det er nødvendig men samtidig er prossessen så stor og jeg har absolutt ingen ide om hva jeg begir meg ut på. Ingen kan vite utfallet av denne operasjonen men likevel er det noe jeg føler jeg må gjøre.

På lørdag kommer min bedre halvdel til meg og jeg kjenner det skal bli ufattelig godt å få luftet litt tanker og ikke minst få den støtten og oppmuntringen som bare Rebecca kan gi ♥ Vi skal heldigvis få kost oss også masse mens hun er her og jeg kjenner jeg er veldig glad for at hun skal være med meg hele veien inn til operasjonsstuen. Ingen andre jeg heller ville hatt med meg!

Men jeg tenkte at siden det er såpass kort tid igjen til operasjon så har dere sikkert noen spørsmål? Tenkte derfor å sette i gang en spørsmålsrunde som jeg kan svare på, på film. Legg igjen kommentar under med hva du lurer på! Dersom dere har spørsmål til Rebecca så bare skriv "Til Rebecca" øverst så kan vi svare sammen på film :)

 



Jeg har fortsatt min nydelige trenchcoat tilsalgs. Selger den for 300kr/bud.

Operert i munnen


I går var jeg hos tannlegene for å operere ut to visdomstenner. Jeg som er redd for å gå til tannlegen generelt, ble ikke mindre redd da han begynte å snakke om å kutte i tannkjøttet mitt og båre i selve kjevebenet. Selve operasjonen gikk greit selv om han var ekstremt hardhendt så jeg følte meg voldtatt i munnen etterpå. Bortsett fra dette så merket jeg ikke annet enn at jeg var ekstremt bedøvet og litt hoven.

Når bedøvelsen gikk ut derimot så var det så vondt at tårene begynte å renne. Jeg hev innpå med litt for mye smertestillende og det eneste som funket var paralgin forte i kombinasjon med ibux.

I dag når jeg våknet så var kinnet dobbelt så stort og smerter uten like. Hev derfor innpå ny dose smertestillende og sovnet som ett slakt på sofaen. Nå kjenner jeg heldigvis ikke så mye til smertene men er så hoven at jeg såvidt klarer å spise og jeg drikker fra sugerør. Kan ikke gå noe sted slik jeg ut nå hvertfall. Haha

 

Er det noen av dere som har operert ut visdomstenner?

 


I går og i dag. Litt hoven!



Forberedelsesdag på sykehuset


What a day!! Jeg var på sykehuset allerede halv ti i dag morges og det gikk slag i slag helt frem til klokken var fire i dag. Heldigvis hadde jeg Tonje der som selskap og siden vi nå skal opereres på samme dag så får vi forhåpentligvis også rom sammen.

Dagen begynte hos en sykepleier som tok EKG, blodtrykk og veide meg. Blodtrykket var perfekt og vekten viste 131,9 så mangler nesten fire kilo til innen operasjonsdato men tror det skal gå greit. Videre herfra måtte vi ned en etage for å ta blodprøver også videre for å sjekke lungekapasitet. Alt var heldigvis perfekt, selv om jeg hadde litt feber. Måtte gå hjem fra jobb i går fordi jeg var så kvalm og dårlig så det er tydelig at kroppen ikke er helt i form for tiden.

Etter vi var ferdige med alle prøvene så var vi inne hos turnuslege for en sjekk før vi skulle prate med anestesilegen. Vi fikk beskjed om at vi hadde en halv time på oss før vi måtte møte i fjerde etage igjen. Vel.. Vi måtte vente i to timer før det skjedde noe fordi alle andre kom inn før oss. Hadde så vondt i hodet på slutten at jeg var helt i ørska. Utentvil en lang og tung dag men nå er jeg vel offesielt klargjort for operasjon?

Meg og Tonje fikk også kjeft av en på sykehuset i dag fordi hun hadde lest bloggene våre. Jeg hadde lagt ut ett bilde av ett lokale vi hadde vært i hvor du ser ett par prikker som ikke kan kalles mennesker en gang. Det går ikke ann å gjennkjenne disse menneskene men likevel mente hun at bilde måtte slettes. Tonje hadde skrevet på bloggen sin hva navnet på den ene kirurgen var og det fikk hun heller ikke lov til.

Jeg kommer såklart ikke å legge ut bilder eller tekst som gjennkjenner folk men de bør bli vant til at jeg skriver og tar bilder inne på sykehuset. Slik er det når en offentlig person skal opereres. ;)

 




Selger min favoritt trenchcoat


Nå har jeg tatt den tunge avgjørelsen å selge min nydelige trenchcoat fra newlook. Den henger bare i skapet og støver ned så da er det på tide at noen andre får gleden av den i stedet. Den er for fin til å ikke bli brukt!

Den er i størrelse 24 som tilsvarer en størrelse 50 men jeg har brukt denne når jeg har vært alt i fra en 52 - 56 og syntes den sitter finere når den er litt stram. Den er også lite brukt og så god som ny!

Selger den for 300,. og kjøper betaler porto. Send meg en mail på kristinefjellestad@yahoo.no dersom du er interessert i den :)








Min matplan


Hei!

 

Jeg har skrevet litt tidligere om hvordan jeg spiser om dagene men tenkte jeg skulle skrive nøyaktig matplan for dere som vil hente litt inspirasjon. Det var som sagt første uken som var verst og nå går det faktisk veldig greit. Jeg har ett kalori inntak på ca 1000kcal daglig og det går mye bedre enn forventet.

Frokost: Noka iskaffe
Lunch: Noka jordbærshake
Mellommåltid: Noka bananbar
Middag: Noka nudler eller noka pasta bolognese
Kvelds: Noka bananbar/ Grønnsaker med dip


Pasta bolognese fra noka

Hvert noka måltid inneholder 200kcal og tillegg til dette drikker jeg ett par kopper med buljong og sukkerfri brus. Dip'en lager jeg av holiday krydder og mager kesam men dette er mer som snacks i helgene. I følge sykehuset så kan jeg spise mer eller mindre ubegrenset med grønnsaker men syntes det er lettere å vite hva jeg får i meg av kcal når jeg lar være å spise grønnsakene.

Den siste uken har vekten min stått stille og i dag viste den 133,5 som er det platået jeg har hatt problemer med å komme meg under. Dersom det ikke skjer noe med vekten snart så kommer jeg til å gå ned til 800kcal og fire måltider til dagen i stedet. Denne dietten følger jeg slavisk så det er ikke slik at jeg skeier ut med noe som ikke inngår i kostholdet.

I begynnelsen var jeg veldig slapp, kvalm og svimmel men det er nok bare sukkeravveningen for nå går det mye bedre. Jeg er ikke sulten hele døgnet slik som før, nå merker jeg kun sulten dersom det  er på tide med neste noka måltid. Nå krysser jeg bare fingrene for at vekten begynner å gå nedover igjen slik at jeg når målet mitt på 128kg på operasjonsdagen!

 




Første uken var verst


Forrige uke var nesten slik at jeg hadde lyst å legge meg ned for å dø pga sult. Denne uken har gått mye bedre og jeg tennker ikke spesielt over hva jeg spiser eller når fordi det er så automatikk i det. For all del.. Jeg er fortsatt sulten, kjesken og svimmel pga lite mat men det går mye bedre enn jeg hadde trodd. Nå ser jeg faktisk ett lys i tunellen og har stor tro på at jeg klarer å gå ned 9kg på fire uker. No pro!

Jeg har også faktisk fått handlet unna meste parten av julegavene. På nett! SÅ deilig å slippe alt styret i butikkene og heller kunne klikke hjem alle varene. I tillegg til at man får det for en mye billigere penge.. I <3 nettshopping!

Nå har jeg nettopp kommet hjem etter å ha fikset bilen. Neste gang blir det forhåpentligvis lakken som skal tas og den kommer til å bli så fin! I morgen skal jeg jobbe litt overtid før jeg skal ha kvalitetstid med Kelly. Skal ha en mini "spise dag" med freemeal og dessert. Hurra!

Også ett lite tips til dere som er på diett men fysen på noe sunt.. Bland en pose holiday dipp i en boks med mager kesam og kutt opp gulrøtter. Fest i munnen uten altfor dårlig samvittighet i en ukedag :)

Og forresten.. Jeg har endel produkt anbefalinger å komme med til dere etterhvert. Nå er det på tide å lese om noe annet enn operasjons prat og snikksnakk.

God helg, alle mine søte

 


Sliten jente

Blir det operasjon?


Veien min mot operasjon har ikke vært lett og det har vært haugevis av hinder i veien. I går fikk jeg telefon fra sykehuset at operasjonen ble utsatt av "praktiske årsaker". Praktiske for hvem liksom? Not for me.. Jeg ble fysisk dårlig og merket hvor stor psykisk belastning det var. Operasjonsdatoen jeg fikk var 4. desember i stedet og det er faktisk bare fire dager etter, men alt ble så mye vanskeligere.

Rebecca skulle være med med hun har eksamen den 6. desember og kunne derfor ikke komme ned til den nye datoen. Jeg har absolutt ikke lyst til å gå igjennom dette uten henne. I tillegg var jo alt planlagt med jobb og slikt også.. Plutselig skulle jeg ikke på sykehuset i går, men neste torsdag i stedet. Jeg har jo også vært så forberedt på den datoen og psyket meg opp til dette. Når jeg da får beskjed om at den er flyttet så er det vanvitig tungt.

Syntes det har vært så mye nå at den dagen jeg våkner opp igjen fra narkosen så skal jeg være overlykkelig. Jeg har også 4,5kg igjen som jeg må ned innen operasjonsdato men har heldigvis gått ned like mye allerede.

Heldigvis så fikk meg og Rebecca også ordnet det på en annen måte slik at hun hvertfall kan være med meg på sykehuset på morgenen. Hun kommer nemlig dagen før og reiser hjem operasjonsdagen sammen med Kelly og Joachim som skal til Oslo. Heldigvis order alt seg for snille jenter :)

I dag blir det en tidlig kveld sammen med en sovepille. Sover så sinnsykt dårlig for tiden, om jeg i det hele tatt sovner. Prøver derfor å gjøre mest mulig på dagen så i går var jeg på shopping med Tine før vi gikk ut å spiste. Kjempe kos! I morgen skal bilen på verksted slik at den forhåpentligvis blir trygg å kjøre med igjen. Thank god for kompiser som fikser greie priser, ellers hadde dette blitt dyrt.




Verste dietten i mitt liv


Jeg har gått på mye dietter opp igjennom men kan med hånden på hjerte si at dette er noe av det verste jeg har vært med på. Dagen i dag gikk greit men så kommer jeg hjem og ser fult av statuser på facebook med folk som koser seg med ett glass vin eller skal ut å spise. Jeg har så cravings etter sjokoladekake at jeg holder på å dø. Var ikke langt i fra at jeg kjørte på butikken i pysjen kun for å handle sjokoladekake og jeg hadde nok en gang en lang diskusjon med meg selv.

Tenker som så at siden jeg uansett ikke ligger på mer enn 1000kcal daglig så er jeg i ett underskudd hvor det vil være greit å unne seg litt. Tanken om å slite rumpa av seg på trening for så å gå hjem å spise er der også men så lavt kan jeg virkelig ikke synke. Jeg har bestemt meg for at neste helg så skal jeg unne meg ett freemeal og en dessert dersom jeg holder dietten frem til da. På torsdag skal jeg tross alt på førkontroll og har nesten tre kilo jeg må ned før den tid.

Fikk også tips i fra en annen slankeoperert at jeg måtte sprekke mens jeg fortsatt kunne, men da er jo faren for å ikke få operasjonen i det hele tatt der. Jeg skal ikke sprekke og jeg kommer til å gi mitt alt men fytti så hardt dette er. Jeg er også skikkelig grumpy hele tiden så stakkars menneskene rundt meg. Jeg er jo som regel alltid i godt humør og nå gjør jeg ikke annet enn å deppe enn å klage. Thank god for at dette bare er en fase og ikke minst at alle rundt meg holder ut med meg :)



Gi meg maaaaaat

Vekten går ned


Jeg veier meg minimum to ganger til dagen for tiden, kun for motivasjonen sin del. Allerede har jeg gått ned 1,5kg og jeg går på do hele tiden så er det tydelig at det er mye vann som skal ut av kroppen. Det går ikke særlig mye bedre men jeg har perioder på dagen hvor sulten er på sitt værste og magen bokstavlig talt skriker. Ufattelig pinlig når det er folk rundt deg.

Viljestyrken min har også fått kjørt seg maksimalt. Vi fikk kake på jobb den ene dagen og det ble plassert ett kakestykke på pulten min, rett foran øynene mine. Jeg hadde en lang diskusjon med meg selv og klarte heldigvis å "vinne". Kakestykket ble derfor gitt bort til mannfolka på jobb som ikke syntes det var nok med sitt eget kakestykke. Hehe

Når det kommer til selve dietten så har jeg litt blandet følelser. Jeg liker maten og hvordan den smaker men jeg hater å gå rundt å føle at jeg aldri bli mett. I utgangspunktet ville jeg nok valgt en diett tilnærmet lik dem som skal stille i bodyfitness. Da slipper du å gå rundt sulten, men likevel får du i deg næringen du trenger. Det positive med noka er jo at det er så enkelt. Det er lett å vite hva du skal spise, når du skal spise og det er enkelt å ha med seg. Ganske så idiotsikkert med andre ord.

Må også bare få frem at det er ikke selve dietten jeg syntes er vanskelig, men det å gå rundt sulten hele tiden. Heldigvis kan jeg spise grønnsaker så tenkte å kose meg med litt cherrytomater som kvelds snacks!





Gi meg styrke


Dagen i dag har vært helt forferdelig. Sulten ble ikke akkurat bedre utover dagen og selv om jeg alltids kan endre på ting så vet jeg at den planen jeg har satt opp nå er den som gir best resultater.

Tidligere i dag fikk jeg beskjed om at jeg kanskje ikke fikk operasjon pga den forbanna tanna som jeg har betennelse i. Hadde etterpå en lang samtale med kirurgen som sa at det ikke var noe problem med å fjerne den så lenge det ikke kom betennelse i den i ettertid og det skulle visst være veldig lite sannsynlig. Videre fortalte han meg at jeg måtte gå ned seks kilo innen neste torsdag!! Jeg kjente jeg døde litt der og da. Greit nok at dietten er effektiv og at jeg gir alt, men det er nesten en kilo til dagen. GI MEG STYRKE:

Klarer ikke å slappe helt av med at operasjonen er så nære for med min flaks så er det alltid noe som skjærer seg. Når jeg våkner opp fra narkosen, DA skal jeg puste lettet ut :)

Ellers er livet litt rart for tiden.. Får meldinger tilsendt av mannfolk som har lest bloggen og mail fra folk som sier at mannen min er heldig som har meg. Eh, ok? Hvilken mann liksom? For all del, det er hyggelig med mail fra mannfolk som syntes jeg er pen men å få meldinger på telefonen blir litt sært.






Dagens underholdning!

 


Klar for diettstart


Nå har jeg vært å hentet pakken med noka produkter på postkontoret og hele kjøkkenet mitt er bokstavligtalt overfylt nå. Jeg fikk nok mat for hele måneden og litt til tror jeg. Planen min er å drikke shake til frokost og lunch, en bar til mellom måltid og nudler eller pasta bolognese til middag. Jeg har jo prøvd noka produktene før så denne gangen visste jeg hva jeg ville ha og hva jeg likte best. Kjempe greit!

Selv om jeg i utgangspunktet er glad i å drikke shaker så kjenner jeg at jeg gruer meg til sultfølelsen jeg kommer til å ha hele dagen. Siden dette kommer til å bli hardt nok i seg selv så har jeg bestemt meg for å utsette røykeslutten noen dager. Har fått lånt meg boken "endelig ikke-røyker" og har lest noen kapitler allerede. Krysser fingrene for at Allen Carr kan hjelpe meg å bli røykfri!

Jeg har også sett at det er mange som lager noka iskaffe og fant en oppskrift på bloggen til søte Lotte. Regner med denne kommer til å bli en favoritt på morgenen her hos meg.

Nå er jeg klar for diettstart i morgen men først skal jeg kose meg med taco, julebrus og sjokoladekake ♥ Nå er det jammen ikke lenge igjen til operasjon, dere!












Tannpine


Nå har jeg gått rundt med intense smerter i ei tann i over tre døgn og fikk endelig bestilt meg en tannlege time. Siden jeg har enorm tannlege-skrekk så venter jeg til det er absolutt nødvendig og det endte opp med en hastetime i dag i stedet for timen jeg egentlig skulle på i morgen. Det viste seg at jeg hadde en alvorlig infeksjon i en visdomstann, så denne må opereres ut. I tillegg må jeg trekke to andre visdomstenner også og jeg var rask å spørre om mulighetene for narkose.

Tannlegen bare lo av meg og sa at for ett så lite inngrep så var det lite nødvendig med narkose og at det tok maks 15 minutter å få ut alle tre tennene. Videre spurte han hva det var jeg var redd for og om det var sprøytene. Var rask med å svare at jeg er redd for alt og at det gjør like forbanna vondt hver gang, selv om de lover at jeg ikke skal kjenne noe på grunn av bedøvelsen.

Heldigvis går jeg til noen veldig flinke tannleger som har spesialisert seg på tannlege-skrekk og de to gangene jeg har vært der, så har jeg ikke hatt noen negative opplevelser. Eller jo.. Første gangen satt jeg å hylgrein i tannlegene stolen.. Høhø.. Satser på at det går bedre neste gang!

Desverre hadde ikke spesialisten tid til meg før den 23. november og jeg ble satt på antibiotika kur, fikk sterke smertestillende og skyllevann som skal ta bort bakterier. Nå går jeg rundt i min egen lille tåke og ser dobbelt. Jeg tåler nemlig antibiotika veldig dårlig, så dette kan bli gøy! Hihi :)




Les mer i arkivet » Oktober 2015 » Mai 2015 » April 2015


Hei! Mitt navn er Kristine Fjellestad og helt siden jeg var liten så har jeg kjempet mot overvekten. Den 04.12.12 tok jeg en gastric bypass operasjon og har totalt gått ned 80kg. Jeg kommer til å skrive om veien videre som slankeoperert og alle utfordringene det byr på. Akkurat nå er lidenskapen min sunn mat og trening så det er nok noe som kommer til å gå igjen her :)

For kontakt:
kristinefjellestad@yahoo.no







hits