hits

KRISTINE FJELLESTAD

Kategori: Overvekt

En konstant kamp

  • Publisert: 15.04.2015, 11:46
  • Kategori: Overvekt
  • Jeg skulle s gjerne nske at jeg kunne si at kampen var over. At jeg hadde vunnet kampen mot overvekten, men det er desverre ikke tilfelle. Hver dag er en konstant kamp mot vekten og mot kiloene. Jeg har snudd helt om p livsstilen min, noe man m gjre etter en slankeoperasjon ellers kommer kiloene p igjen. Det virker ogs som at forbrenningen er helt delagt p de fleste som velger og operere seg da de fleste ligger p mellom 12 - 1500kcal i dgnet uavhenig av vekt og aktivitet.

    Jeg teller ikke kcal men har fokus p spise nok slik at kroppen har overskudd til bygge muskler. Etter jeg var ferdig med cellegift var kroppen min spass nedbrutt at jeg hadde ikke muskler til holde meg selv p bena i mer enn ett par minutter. Derfor var mlet mitt bygge meg sterk og f en fin og muskuls kropp. Jeg stabiliserte meg p 74kg etter vektnedgangen og har gtt opp 4kg til etter at jeg begynte trene i oktober. Det er tungt se vekten g opp men likevel tenker jeg at det i hovedsak er muskler og prisen man m betale for ke i muskelmasse. Jeg har doblet vekter i nesten alt av velser og kan n si at jeg begynner bli sterkere enn mange andre. Desverre ser man det ikke s godt siden all huden henger over men den skal jo heldigvis fjernes.



    Jeg er ogs en ekstremt utlmodig sjel som vil at alt skal skje over natta men bygge muskler og g ned i fett% samtidig er utrolig vanskelig s derfor fokuserer jeg n p bygge muskler fr jeg skal operere magen og dermed ikke fr trent p flere uker ogs skal jeg ned i fett% etter dette igjen.

    Selv om jeg ikke flger noe diett n s tenker hodet konstant p mat. Jeg er kjempe nye med hva jeg spiser og alt lages fra bunnen. Ingen ferdig sauser, kun rent kjtt, sunne fett kilder og riktig menge karbo. Jeg trener ogs tre ganger i uken hvor jeg da trener ett helkropps program og avslutter med 10 minutter intervaller. Dersom jeg dropper noen kter eller skjeier ut med maten noen dager s gr vekten opp med en gang s det er ikke slik at man kan tenke "Alt med mte". Jeg har likevel en dag i uken hvor jeg spiser det jeg har lyst p og det funker greit.

    Det er ufattelig tungt fle at man er p konstant diett nr alt jeg ville var finne en gylden middelvei. Jeg skulle nske at jeg kunne ta meg ett kakestykke midt i uken hvis vi fr det p jobb feks og med god samvittighet men det gr ikke. Jeg har gjort det til n fordi jeg nsker kunne leve normalt. N vet jo ikke jeg hva normalt er, men dere som ikke er overvektige.. Gjr ikke dere det samme med mindre dere er p diett? Er det virkelig slik at for holde seg normalvektig s m man fle at man konstant lever p diett hvor alt sukker og fett kun er forbeholdt en dag i uken? Jeg vet ikke men jeg kunne gjerne veid 5kg for mye hvis det bare betydde at jeg kunne finne en mellom ting. Litt kos av og til dersom man var i sosiale sammenhenger men ellers spise sunt og variert.

    Jeg vet ikke hvor veien tar meg videre men en ting er hvertfall sikkert.. Kampen mot overvekten er ikke over og jeg har ikke tenkt slutte kjempe!








  • Publisert: 15.04.2015, 11:46
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">21 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Ikke god nok?

  • Publisert: 23.09.2013, 17:37
  • Kategori: Overvekt
  • Etter jeg la ut bildene av meg selv i gr s ramlet det inn med kommentarer bde her og p facebook. Jeg ble helt rrt og har aldri opplevd slik positiv oppmerksomhet tidligere.

    Det er rart med det.. Jeg har alltid vrt veldig selvsikker og trygg p meg selv men nr jeg n ser tilbake s har utseende delagt mye mer enn jeg likte tro. Jeg ble alltid kalt for st men aldri vakker. N blir jeg ikke kalt for st lengre, men vakker, nydelig og heit. Det hres kanskje rart ut, men jeg fler meg slik ogs! Jeg har alltid flt at jeg ikke er god nok og at jeg ikke fortjener bedre enn hva jeg har ftt hvis det gir noe mening? Jeg har alltid tenkt at jeg har vrt heldig som har fine mennesker i livet mitt men har aldri klart tenke at de er like heldige som har meg i livet sitt.

    Jeg har ogs flt at jeg m vre s mye mer. At jeg m bevise mer siden jeg har vrt s stor. Jeg er fortsatt der tiltross for mange kilo i minus og jeg tror ikke det gr over av seg selv. Jeg er nok mer usikker p meg selv enn hva jeg vil innrmme og prver liksom finne meg tilrette i min nye kropp. Jeg fler faktisk ikke at jeg er meg selv lengre, det akkurat som jeg har overtatt en ny og penere kropp.

    En dag hper jeg kunne se min egen verdi og skjnnhet. Slutte tenke at jeg ikke er god nok og rett slett bare nyte livet og menneskene i det. Ikke vre redd lengre.. DET hadde vrt fantastisk.

    En dag..





    Jeg fler meg fortsatt som jenten p verste bildet s det er kanskje ikke s rart at jeg har vanskeligheter med legge fra meg de gamle tankene? Men n er det nok.. Jeg ER vakker og jeg er god nok! Jeg er mer enn bra nok faktisk og mannen som ender opp med meg er forbanna heldig! Haha :-P

    N er jeg klar for kvalitetstid med verdens beste Tine p bakgrden. Trenger bli satt litt p plass og hvem gjr vel det bedre enn Tine?

  • Publisert: 23.09.2013, 17:37
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">18 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Forvrengt syn p vektnedgang

  • Publisert: 30.08.2013, 18:16
  • Kategori: Overvekt
  • Det er ingen hemmelighet at vektnedgang er komplisert. Selv om det er mye som skjer med kroppen s er det sjelden hodet henger med og de fleste fler seg ikke mindre tiltross for at de har mistet mange kilo. Jeg har mistet 50kg siden operasjonen og fler meg fortsatt som 130kg gamle Kristine.

    I mens jeg gikk p cellegift s raste jeg ned 50kg p syv mneder og fikk svidt i meg mat. Det lille jeg spiste ble jeg superkvalm av og det eneste jeg ville var kunne f i meg litt mer mat og slippe bli s drlig. N er matlysten p topp og jeg blir ikke lengre like drlig. Problemet er bare at vekten har sttt stille i over en mned og det gjr meg kjempe stresset. I dag nr jeg veide meg s hadde til og med vekten gtt opp 2,5kg. Jeg veier n 82,5 og jeg er livredd for ikke g ned mer eller at vekten skal g videre opp.

    Jeg spiser helt normal mat og ikke store mengder (Prver jeg hvertfall si til meg selv). Jeg klarer svidt en hel brdskive og her om dagen nr jeg spiste laks s klarte jeg svidt en hel laksefileet men da hadde jeg ikke noe tilbehr til bortsett fra litt mager kesam som dressing. Jeg fler jeg spiser riktig men samtidig kommer tankene om hva jeg m gjre annerledes for g videre ned. Jeg klarer ikke helt legge fra meg fitness livsstilen og tanken om at det er eneste mulighet for at jeg skal n mlene mine.

    Likevel vet jeg jo at kroppen min har mye og jobbe med. Ett ekstremt vekttap p kort tid og det komme seg etter cellegift er ikke bare bare. I utgangspunktet trenger jeg all nringen jeg kan f slik at jeg kan bygge opp kroppen min til det normale igjen for s fokusere mer p bygge den kroppen jeg vil ha. Styrketrening er uaktuelt p en god stund enn og jeg kan ikke g mer i kcal underskudd enn hva jeg allerede er. Jeg lurer ogs p om vektnedgangen har stoppet opp fordi jeg rett og slett spiser for lite.

    Heldigvis vet jeg hva jeg skal gjre for f strre resultater men som folk prver si til meg.. Jeg er ikke klar for inn i den livsstilen s kort tid etter cellegift, men guud s frustrerende det er nr vektnedgangen nr plater. Heldigvis er jeg jo bare ni mneder post op og det er f som stabiliserer vekten sin allerede da med mindre de ikke har vrt srlig store i utgangspunktet.

    Ogs har jeg forresten kjpt meg ny bil. Den er s fin og skal hente den p mandag. Can't wait!!


    Gleder meg til trene med denne kjekkasen igjen! En som kan sakene sine hvertfall ;)

  • Publisert: 30.08.2013, 18:16
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">4 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Jeg slr tilbake p Jrgen Foss

  • Publisert: 31.10.2012, 19:06
  • Kategori: Overvekt
  • Jeg kom nettopp over intervjuet til dagbladet med lederen i landsforeningen for overvektige, Jrgen Foss. Fitnesbloggen slr hardt ned p det han sier og jeg fler det blir litt "de tjukke mot de tynne". Jeg nsker derfor si MIN mening fra en overvektig til en overvektig.

    "Hadde jeg oppskriften p hvordan jeg kunne blitt mindre tidligere, ville jeg gjort det. Det er mer komplisert enn som s."

    Jeg kjenner jeg blir litt provosert. Du vet ikke hvordan du skal g ned i vekt? Og du pstr at vekten ligger i genene dine? Her m jeg helt rlig si at jeg er enig med Kari Jaquesson som pstr at du gjemmer deg bak unnskyldninger. Dersom du er sykelig overvektig og vil ned i vekt s gjr du det du kan for g ned i vekt. Det er helt ok prve og feile, men ikke kom her si at du ikke vet hvordan det skal gjres. Greit nok at det kan vre mer komplisert enn kalorier inn og kalorier ut men i utgangspunktet er vektnedgang verdens enkleste sak. Det er det gjennomfre og holde det som er vanskelig, ikke det vite prinsippet bak det.

    "Jeg har aldri vrt en monsterspiser. Jeg er Jrgen, jeg har alltid vrt feit og stolt, selv om det har kostet mye. Jeg har ftt utdelt den kroppen jeg har."

    Jrgen Foss, du mangler total selvinnsikt og kan ikke skylde p manglende kunnskap eller gener. Du har blitt feit p grunn av for mye mat og lite trim. Simple as that! Jeg skal vre den frste til innrmme at vektnedgang er vanskelig og jeg trenger selv hjelp i form av vektoperasjon men jeg innrmmer i det minste at det er kostholdet og vanene mine som har gjort meg feit. Jeg vet utmerket godt hvordan jeg skal g ned i vekt men nr man har mangfoldige kilo g ned s er det vanskelig. Ingen slanke mennesker kan sette seg inn i hvordan det er g ned 80 - 100kg kun ved spise sunt og trimme men det skylde p gener pst at "du bare er slik", det blir feil. Vi er ikke fdt slik og vi kan alle se ut som Beckham og Madonna som du selv sikter til, men det kreves HARD jobbing.

    Jeg hper for din skyld at du innser dette asap slik at du fr full utnytte av operasjonen din. Ikke legg overvekten din over p andre, den er din egen feil og du vet utmerket godt hva som har gjort at du er der du er i dag.

    N er det p tide at vi slutter skylde p andre og tar ansvar selv.




    Intervjuet med dagbladet kan leses HER.



  • Publisert: 31.10.2012, 19:06
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">23 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Kjre Amanda

  • Publisert: 25.10.2012, 22:38
  • Kategori: Overvekt
  • Hei, eg er ei jente p 12 r og har vert overvektig siden eg ble fdt. At du gruet deg for tur p skolen forstr eg, eg gruer meg enda men ikke p grunn av overvekten min (eller litt da) men fordi eg har prblem med ftter og rygg.

    Eg liker heller ikke gymmen men eg blir tvunget til bli med, men slipper dusjing og slipper svmming. P vr skole fr vi premier (is) vist vi har vrt flinke, men eg sier bare nei takk for eg hater spise framfre venner.

    Eg har blitt mobbet siden 1. klasse og eg gr i 7. Klasse n. Mobbingen ble ikkje slutt fr sist r men siden det har eg vert mye alene og grter ofte. Vennene mine gr i kule klr som eg vil g i men eg m g i voksen klr. Min vekt ca 93 kg og har xl i topp og 48 i bukse.

    - Kjre Amanda.

    Kommentaren din traff meg dypt og jeg sitter med trer i ynene fordi jeg vet hvordan du har det. Jeg skulle s inderlig nske det var noe jeg kunne gjre, men sannheten er at dette er en kamp du m kjempe selv. Vi kan desverre ikke velge hvilken verden vi blir fdt inn i, men vi kan velge forme vr egen fremtid. Jeg skulle gjerne ha fortalt deg at alt kommer til bli bra men sannheten er at det vil ikke skje av seg selv. Du kan velge gjre fremtiden din bra, du kan velge ikke vre alene og du kan velge dra deg opp fra det tunge og leve ett lykkelig liv.

    Selv om det er vanskelig innse akkurat n s er du unik, du er vakker og du er s mye mer enn bare vekten din. Hva s om du ikke kan g i samme klrene som venninnene dine? Det betyr bare at du skiller deg ut og at du ikke er redd for g din egen vei. Du har muligheten til vre en leder i stedet for en flger og du har muligheten til f andre til ville g med ditt ty.

    Hold hodet ditt hevet, smil ditt vakreste smil og vis verden at du ikke er redd for vre deg selv. Du er Amanda og det kan ingen ta fra deg uansett hva vekten din viser.






  • Publisert: 25.10.2012, 22:38
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">7 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Tanker fra ett overvektig barn

  • Publisert: 24.10.2012, 20:53
  • Kategori: Overvekt
  • Det er utrolig mye fokus rundt dette vre overvektig som voksen. Hvor flt det og alle plagene rundt det, men det er absolutt ingen fokus rundt dette vre overvektig som barn. Tror dere virkelig det er lettere for dem bare fordi de er barn? Jeg har jo selv vrt der og kan snakke av erfaring. Allerede de frste rene p barneskolen s begynte vekten bli ett problem i hverdagen.

    Vi hadde turdag en dag i uken og denne dagen gruet jeg meg til hele uken. Hvorfor? Fordi jeg syntes det var forferdelig tungt. Vi brukte ofte en time hver vei til der vi skulle og for de andre barna var jo ikke dette noe problem. Meg derimot som veide betydelig mer enn dem var utslitt fr vi var halvveis. Gymmen var det samme.. Jeg hatet gymtimene over alt p jord. Husker veldig godt nr vi skulle lpe 60meteren og alle jentene l ganske likt. Det skilte som regel ikke mer enn sekund mellom beste og drligste. Meg derimot var flere sekunder under.. Det verste av alt var vel nr barna lo pekte nr jeg lp. P grunn av vekten har jeg aldri klart det "normale" barn har klart. Hydehopping og slike ting.. Lreren forventet at jeg skulle gjre det p lik linje med de andre men med mange kilo ekstra s er det ikke rart at jeg ikke klarer utfre det p lik linje med resten.



    Jeg husker ogs veldig godt hvor annerledes jeg flte meg. Dersom vi skulle ha saft p skolen/sfo s mtte jeg ha lett saft. Skulle vi ha pannekaker eller grt s fikk jeg ikke bruke vanlig sukker men "slankesukker". Jeg fikk aldri lov til spise mer enn to pannekaker/skiver og hvis jeg var p besk hos venner s fikk foreldrene alltid streng beskjed om hvordan jeg skulle spise.

    I denne tiden s var det ogs veldig populrt med miss sixty bukser og "alle" hadde dem. Jeg derimot var for stor s jeg passet dem ikke. Jeg var ti r gammel og passet ikke voksen strrelser! Allerede i femte/sjette klasse s hadde jeg problemer med finne ty i "normale" butikker som Vero moda og only. Hvorfor er det ingen som tenker over hvor vondt dette er for ett barn? Hvor mye av dette som faktisk sitter igjen? Hvor mye av det man sliter med i mange r etterp fordi ingenting forrandrer seg?

    Selv om man hrer lite om det s er det like vondt for ett barn og vre overvektig som voksen. Det er vrt ansvar som voksne gi barnet en god oppvekst. Overvekt og fedme er ikke en god oppvekst!


    Femte klasse og allerede maaange kilo overvektig.

  • Publisert: 24.10.2012, 20:53
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">18 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Trene triller og tankene svirrer

  • Publisert: 10.10.2012, 21:51
  • Kategori: Overvekt
  • Jeg fler meg s mislykket.. Nok en gang har jeg hatt en sprekk og jeg fler meg s fl etterp. Tenker p hvor mye det delegger og hvis jeg bare hadde holdt meg unna alt det ste s hadde resultatene kommet. Jeg trener og spiser som jeg skal men stsuget tar overhnd og jeg tenker "bare i dag". Bare i dag har blitt til flere dager og det gjr sklart at resultatene uteblir.

    Jeg har ogs i bakhodet at jeg ikke fr operasjonen dersom jeg ikke gr ned i vekt men det yeblikket hvor jeg sprekker s str det ingenting annet i hodet mitt enn hvilken fantastisk flelse det gir meg av spise ett saftig kakestykke. Jeg tenker konsekvenser i ettertid og hater meg selv. Jeg begynner lurer p om alle kommentarene om at jeg har en spiseforstyrrelse faktisk stemmer og blir enn mer redd for ikke f operasjonen. Jeg er s redd for ikke lykkes og jeg vet ikke hva jeg gjr dersom jeg fr avslag. Jeg skulle nske det var s enkelt som "bare la vre" og jeg skjnner ikke hvorfor jeg gjr dette med meg selv.

    N er denne dietten frivillig og jeg skal egentlig ikke p diett fr 1.november men jeg er s redd for ikke klare g ned syv kilo p en mned og dermed nsket jeg g ned endel fr dette. Jeg begynner ogs tenke p tiden etter operasjon og hrer om dem som sliter med narkose-depresjon. Jeg tenker p den tiden hvor jeg ikke kan ha noe annet enn suppe og barnemat og er s redd for sprekke da ogs. Hvis jeg sprekker den frste tiden s kan ting g veldig galt p grunn av operasjonssrene.

    Jeg skulle nske jeg hadde en strre viljestyrke men mest av alt skulle jeg nske at jeg aldri ble feit..




  • Publisert: 10.10.2012, 21:51
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">36 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Livet er for kort til vre tjukk

  • Publisert: 23.09.2012, 22:17
  • Kategori: Overvekt
  • Stadig blir man minnet p hvor kort livet er og at man m leve hver dag som om den er den siste. Veldig mange sier at de heller vil kose seg med god mat dersom dagen i dag var den siste men dersom du hadde valget mellom bli normalvektig p en dag - den siste dagen i ditt liv, eller spise masse kaker og godterier s ville vel de fleste ddd som normalvektig?

    Selv om jeg sjeldent viser det s er det vondt vre tjukk. Faktisk p alle mter men aller helst srende.. Jeg fler meg aldri komfortabel og uansett hvor fint jeg pynter meg s klarer jeg aldri bli 100% fornyd. Ikke fordi jeg "bare er jente" men fordi jeg alltid tenker hvor mye penere jeg hadde vrt uten all vekten. Jeg klarer sjeldent og slappe ordentlig av i andres selskap fordi jeg fler jeg m "skjule" vekten min. Jeg kan ikke sitte nyaktig slik jeg vil fordi da ser jeg strre ut enn jeg er. I utgangspunktet vil jeg tro at jeg er mindre enn jeg fler meg men det er nok fordi jeg stadig tar bilder hvor jeg ser ekstremt stor ut og da fler jeg at jeg kun har vrt heldig med de andre.


    Uheldig bilde eller den stygge sannheten?

    Jeg har alltid sagt at det er mye jeg er redd for angende operasjonen med dden er ikke en av dem. Jeg er ikke redd for d p operasjonsbordet fordi da vet jeg at jeg har kjempet til det siste for bli den beste og sunneste utgaven av meg selv. Dere kan si hva dere vil men operasjonen er ogs en form for kjempe mot overvekt p. Jeg fler ogs at jeg har gjort mitt ytterste for forberede meg s godt jeg kan til livet som kommer etter en slankeoperasjon.

    Jeg har ikke ord for hvor mye jeg gleder meg til operasjonen n og jeg gleder meg ogs til ta alle dere med p ferden i ett liv som slankeoperert. Jeg kommer til skrive p samme mte som fr; rlig og brutalt og det tror jeg trengs for pne ynene til mange trangssynte mennesker.

    En ting er hvertfall sikkert. Livet er for kort. Om det er noe du vil ha gjort eller nsker kjempe for s kjemp for det i dag og ikke i morgen. I morgen kan det vre for sent..




  • Publisert: 23.09.2012, 22:17
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">16 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Videoblogg: Historien bak vekten

  • Publisert: 25.08.2012, 18:58
  • Kategori: Overvekt
  • Endelig! Det tok meg bare ett dgn f lastet den opp til youtube. Skjnner virkelig ikke hvordan folk orker gjre dette ofte.

    Vil dere at jeg skal videoblogge oftere?

  • Publisert: 25.08.2012, 18:58
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">23 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Fuck society's idea of beauty

  • Publisert: 20.08.2012, 21:47
  • Kategori: Overvekt



  • I flge samfunnet s er man ikke vakker dersom man har noen kilo ekstra. Du blir fort sett p som mindre attraktiv dersom du veier s lite som ti kilo for mye. Jeg derimot nsker vise at det er FEIL. Skjnnhet kommer virkelig innen i fra og dersom du fler deg vakker s er du vakker. Jeg er 70kg overvektig og str poserer p stranden i en hipster. Jeg er langt i fra perfekt men jeg er lykkelig og selvsikker, noe som gir en ytre skjnnhet verdt mer enn hva samfunnet definerer som vakkert.

  • Publisert: 20.08.2012, 21:47
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">62 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Hei sosial angst

  • Publisert: 03.08.2012, 22:01
  • Kategori: Overvekt
  • I dag dro jeg rett fra jobb for treffe Tine for lotus date og videre gikk turen til sommer p torvet. De hadde sperret av store deler av byen pga sykkelrittet som var s vi mtte g rundt hele byen for komme oss til torvet.Hvilken smarting fant p ha det midt i den travleste gata i Kristiansand liksom?

    Anyways.. P torvet mtte vi Alex, Heidi, Daniel og ett par andre. Vret var fint og stemningen var bra, likevel kjente jeg humret mitt begynte synke mer og mer. Jeg flte meg skikkelig ukomfortabel og merket at angsten kom. I utganspunktet er jeg veldig sosial av meg men nr det er mange hundre mennesker rundt meg s er jeg veldig utilpass. Jeg kikket rundt meg p alle de slanke og vakre menneskene og kjente at jeg av hele mitt hjerte skulle nske jeg var en av dem. Jeg liker meg selv s lenge jeg kan gjemme kiloene. Det er vanskelig nr det er haugevis av mennesker rundt deg p alle kanter. S i dag fikk jeg virkelig kjenne p flelsen av hvorfor jeg nsker s sterkt denne operasjonen og n en normal vekt. Jeg tror virkelig p dem som sier at de har ftt ett nytt liv!







    Dagens oppfordring; http://konkurranse.kappahl.com/index.php?page=gallery&id=156- Stem og del videre :D

  • Publisert: 03.08.2012, 22:01
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">1 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Mer enn jeg kunne drmt om

  • Publisert: 01.08.2012, 21:01
  • Kategori: Overvekt
  • Som blogger s har du ett lite nske om stikke deg frem. Du nsker oppmerksomhet. Jeg begynte blogge fordi jeg nsket utrette noe. Jeg nsket bli noe og jobbe meg opp frem. Bloggen min har vokst fra bli lest av 50 personer til n ligge stabilt p topplisten (Nederst vel merke, men who cares?), jeg har blitt intervjuet av bde VG, nettavisen og Dag og Tid. Folk har rett og slett p ynene opp for meg og ikke minst hva jeg str for. Jeg kunne sikkert ha tiltrukket meg oppmerksomhet ved bli hatet eller ledd av men jeg vil heller jobbe hardt for at folk skal se hva Kristine Fjellestad er "all about".

    For noen s hres dette kanskje nok ut. Jeg har vrt i Norges strste aviser og bloggen min begynner bli mer kjent. Jeg har oppmerksomheten, men hva n? Sannheten er at jeg ikke nsker all denne oppmerksomheten kun for bli kjent som hun som var pen rundt overvekten. Jeg nsker hjelpe andre. Alle kommentarene deres og mailene dere sender meg om hvor stor inspirasjon jeg er p alle plan, det er det jeg jobber for. Slik jeg ser det s er dette bare begynnelsen. Helt fra jeg var liten s har jeg visst at jeg m utrette noe i livet mitt, jeg har bare ikke visst hva. Til n s vet jeg fortsatt ikke hva jeg nsker oppn bortsett fra vre ett godt forbilde for andre ogs tar jeg det derifra.

    Det er nettopp derfor jeg har meldt meg p konkurransen hos kappAhl fordi jeg tror jeg er den rette personen til fronte neste rs XLNT kolleksjon. Dere kommer til meg og spr etter tips til hvordan dere kan kle dere, hvor jeg handler tyet mitt og ikke minst at jeg ser bra ut. Jeg strler selv om jeg har noen kilo ekstra og er det ikke det som er viktig i stormote modell? En person som er jordnr og som nsker hjelpe andre. Ikke en som er opptatt av fronte kolleksjonen for pengenes del eller sin egen glede.

    Tenk.. Mobbeofferet Kristine til fronte KappAhl. Hvor fantastisk hadde ikke det vrt? Jeg er s stolt over meg selv og hvor langt jeg har kommet. Jeg har virkelig funnet livssgnisten tilbake og jeg kjenner for frste gang at jeg er p riktig spor i forhold til hva jeg nsker gjre med livet mitt.

    Men jeg trenger fortsatt deres stemmer i konkurransen. Dere kan stemme fra flere pc'er i hus, mobil, nettbrett eller data fra jobb. Alle stemmer teller og dere kan stemme en gang i dgnet! N ligger jeg p 19. plass men vil sklart lengre opp. Blir derfor supertakknmelig om dere deler linken p deres blogger og/eller facebook side slik at flere kan f stemt p meg :) Dersom jeg vinner s skal jeg love dere en awsome konkurranse her p bloggen!!

    http://konkurranse.kappahl.com/index.php?page=gallery&id=156- Stem og del videre :D






  • Publisert: 01.08.2012, 21:01
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">3 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Normalisering av overvekt

  • Publisert: 29.07.2012, 21:53
  • Kategori: Overvekt
  • Det florerer av diskusjoner rundt overvekt fortiden og en sak jeg ser gr igjen er at folk er redd for normalisering av overvekt. Etter jeg la ut innlegget om man kunne se bra ut med 130kg p kroppen s var dette ett stort tema p kvinneguiden. Jeg tror ikke det er noen overvektige som nsker st frem for si at overvekt er sunt men heller at man skal kunne fle seg bra uansett hva vekten viser.

    Dersom man ser p topplisten p blogg.no s er ca 90% av disse jentene en strrelse 34/36 og beveger man seg ut i kjendisverdenen s er dette plutselig stort. Sannheten er at i USA for eksempel s er gjennomsnittskvinnen en strrelse 44 og Norge flger etter i samme spor. Dette er overhode ikke bra eller sunt men betyr det at disse kvinnene ikke skal kunne fle seg bra med seg selv? At de m gjemme kroppen sin? Hvis man ser p bloggnorge i sin helhet s hvor mange av gjennomsnittskvinnene legger ut bikinibilder av seg selv? Og en strrelse 34/36 er ikke gjennomsnittet! Det inntrykket jeg sitter igjen med er at man ikke kan vre stolt over kroppen sin hvis man har ett par kilo for mye p kroppen og hvilket signal sender dette ut til den yngre generasjonen? Br vi ikke lre barna sunne verdier og at vekt eller klesstrrelse ikke har noen ting si?

    Det er ufattelig mange av de slanke som har ett kosthold verre enn mitt p 130kg. Selv om de har en lav vekt s betyr ikke dette at de er sunne og det er jo det som br frem i lyset og ikke en stor diskusjon av hva som er vakkert og ikke. Personlig s kommer jeg til vre beinharde med mine barn nr det kommer til kosthold og livsstil men samtidig s nsker jeg at de skal vokse opp med en trygghet p seg selv uavhengi av hvilken klesstrrelse de bruker.

    Jeg har selv lagt ut bikini bilde av meg selv her p bloggen tidligere. Ikke for normalisere overvekt men for f andre overvektige til innse at man kan vre stolt av kroppen sin uavhengi av kroppsform, vekt eller klesstrrelse. Jeg brer kiloene mine med stolthet og verdighet. Betyr det at jeg nsker vre slik eller tror det er sunt? NEI. Jeg jobber for g ned i vekt og finne en sunnere livsstil men p veien s nsker jeg bli s trygg jeg kan p meg selv. Jeg nsker overfre dette til andre overvektige. Det finnes s mye annen ondskap i verden at vi br elske og rose hverandre uavhengi av utseende. Om du er lav eller hy, tykk eller tynn. Uavhengi av hrlengde, hrfarge eller hudfarge.. Du er vakker uansett! Det finnes ikke noe fasitsvar p skjnnhet og hver og en er vakker p sin mte.

    Jeg er vakker p min mte.






    Husk ogs stemme p meg i kappAhl sin XLNT model search konkurranse. Jeg fler denne konkurransen kan representere det jeg str for og det jeg har oppndd og hadde blitt kjempe glad dersom jeg gikk til finalen men da trenger jeg deres stemme.

    Dere kan stemme hver eneste dag HERHERHER, s lenge det gr 24 timer mellom hver gang. :)

  • Publisert: 29.07.2012, 21:53
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">24 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    150kg

  • Publisert: 26.07.2012, 17:14
  • Kategori: Overvekt
  • Jeg har rotet litt i bildenen mine for finne bilder av meg selv nr jeg var p det strste, alts 150kg. Jeg ser stor forskjell men fler jeg strler p en helt annen mte n i tillegg..












    Fysj!! Jeg kjenner ikke igjen meg selv.

  • Publisert: 26.07.2012, 17:14
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">9 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Sannheten

  • Publisert: 24.07.2012, 23:15
  • Kategori: Overvekt
  • Dere har kanskje lagt merke til at det har vrt lite snakk om vektnedgang p bloggen i det siste? Det er ikke fordi jeg ikke har "giddet" blogge om det men rett og slett fordi jeg har mistet motivasjonen. Jeg er ikke superkvinnen og er like menneskelig som alle andre. Det er jo mennesklig miste motivasjon fra tid til annen, sant?

    Heldigvis har jeg ikke gtt opp mer enn ett par hundre gram og det fles veldig godt vite at jeg klarer stabilisere vekten. Kostholdet mitt har ikke vrt s galt men jeg har blitt totalt avhengi av oreofrappe. Mye av ingredisene man bruker i frappe kan fint byttes ut med andre ting s jeg har n planer om prve meg frem til en sunn og proteinrik frappe som kan nytes med god samvittighet. Skal sklart legge ut oppskrift dersom den blir vellykket for jeg regner med det er flere enn meg som har den elskede frappuchinoen nrt sitt hjerte?

    I morgen har jeg ogs planer om melde meg inn p elixa som ligger ett minutt unna jobb s da blir det mye enklere for meg dra p trening ogs. Nr bilen min kommer p veien i nrmeste fremtid s har jeg lyst lne Ymir oftere slik at jeg fr kjrt meg p noen gode dressurkter, ogs er det jo s godt for bde kropp og sjel!

    Helt rlig s er jeg livredd for g ned mer i vekt for s f beskjed om at jeg ikke fr operasjon likevel men jeg har satt meg ett ml om veie 120kg innen operasjonsdato og det er noe jeg har planer om oppn. Det vil si 30kg fra jeg var p mitt strste og likevel med en bmi innen for kravet om operasjon s jeg krysser fingrene for at de ser p det som positivt i stedet. Jeg kommer derimot ikke til ha like stort fokus som sist p vektnedgang n men samme kosthold og treningsopplegg kommer til bli fulgt s regner med at vekten kommer av seg selv..

    S til alle dere som sitter i sofaen med godtesklen p bordet og venter p det siste sparket i rompen til komme i gang. Jeg utfordrer dere ti begynne ett nytt og bedre liv i morgen! Meld dere inn p treningssenter og kjemp dere igjennom en livsstilsendring sammen med meg :)



    Noen som kunne tenkt seg lage en ny header til meg forresten? Liker godt den jeg har men kunne tenkt meg bytte ut bildene. Leg med kreativiteten din og send til meg p mail kristinefjellestad@yahoo.no. Linker til den som har laget headeren jeg liker best :)


  • Publisert: 24.07.2012, 23:15
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">17 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Nr tyet ikke passer lengre

  • Publisert: 22.07.2012, 22:30
  • Kategori: Overvekt
  • I gjennom livet opplever vi vel alle vektoppgang/nedgang og at tyet dermed ikke passer lengre. Som regel pleier det vre at man vokser fra tyet sitt og frustrasjonen blir strre for hver gang man tar p seg favorittbuksa og den blir trangere og trangere for hver gang. Tilslutt tvinger man seg selv inn i en bukse som overhode ikke passer og som lager store rde merker i huden. Jeg har vrt der. Flere ganger..

    N som jeg har gtt ned ti kilo s har jeg igrunnen ikke merket s mye til det. Favorittbuksa har plutselig begynt henge litt men jeg tenker ikke p det som at jeg har blitt mindre, heller at buksen har videt seg ut. Jeg tok ogs p meg en jakke som tidligere var helt stram over magen. N? Den sitter helt lst og jeg har god plass. Det er rart hvor blind man blir for vektnedang men jeg fler meg jo generelt bedre i tyet mitt og at det sitter mye finere n enn tidligere. Jeg fr jo ogs kommentarer fra folk som ikke har sett meg p en stund om at de ser vektnedgangen s godt. Tenk da hvordan det blir nr jeg gr ned 60 - 70kg til som er mlet? De ti kiloene n er jo barnemat i forhold.

    Det er gy nr man merker forskjell p tyet for da fler jeg at den ordentlige vektnedgangen endelig vises. Likevel er det utrolig frustrerende nr buksene henger og du stadig m kjpe nye for at dem skal sitte bra. Jeg har ogs tenkt og opprette en ty konto slik at jeg kan fornye hele garderoben min. Underveis i vektnedgangen etter operasjonen s kommer jeg ikke til handle srlig mye siden vektnedgangen skjer s fort.

    Hvis noen av dere har ty som ikke passer lengre og som dere vil gi bort.. Send meg en mail!! Jeg vil ogs veldig gjerne ha ty i mindre strrelser som fra 42 og oppover. Det hadde ogs vrt veldig gy og ftt til en nettside hvor man kan bytte ty eller ta i mot for s gi bort igjen. Mangel p ty er jo ett av de strste problemene under en stor vekt forrandring!


    Fr vektnedag. 141,6kg.



    Etter vektnedang. 131,6kg.

    Litt forskjell er det jo?

  • Publisert: 22.07.2012, 22:30
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">16 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Diskutert p kvinneguiden

  • Publisert: 17.07.2012, 00:28
  • Kategori: Overvekt
  • Alle gledene ved stikke nesa si frem i det offentlige.. Jeg fikk tips om at det var en trd om meg p kvinneguiden som diskuterer utseende mitt etter jeg la ut DETTE innlegget. Trden finner dere HER.


    Jeg har p en mte forventet dette. Jeg forventer at jeg blir snakket om og jeg forventer bli diskutert. Det betyr derimot ikke at jeg er forberedt p det eller at jeg klarer ta det s bra som jeg skulle nske. Som overvektig s er man innerst inne veldig usikker p seg selv og jeg kan si at hvertfall jeg gir uttrykk for vre mer selvsikker enn jeg egentlig er. Derfor er det veldig gy nr folk kommenterer hvor bra jeg ser ut men det er ikke mer enn en negativ kommentar om utseende mitt som skal til fr jeg fler meg som den stygge andungen og tenker "De andre sier bare at jeg ser bra ut for vre hyggelig. Sklart ser jeg ikke bra ut med mange kilo overvekt".

    Jeg tar meg selv i nakken nr jeg tenker dette fordi det er akkurat dette jeg jobber i mot. Det er ikke sunt vre overvektig og det er kanskje ikke pent i seg selv men det trenger ikke bety at man automatisk er stygg med noen kilo ekstra. Det er alt for mange fordommer ute gr og jeg syntes man burde kunne si til ett menneske at de faktisk ser bra uansett hvor mange kilo man har. Nr skal ett vakkert utseende slutte bli definert ut i fra hva vekten viser? Er det rart at vi jenter har s fryktelig drlig selvtillit?

    I mange r s har jeg aldri klart se noe vakkert med meg selv p grunn av kiloene. Det har tatt meg mange r med hard jobbing for ikke hate meg selv og til og med n vil jeg ikke pst at jeg er glad i meg selv. Om jeg syntes jeg er stygg? Nei, men jeg syntes ikke jeg er vakker heller. Jeg syntes til tider jeg kan se ok og jeg hater ikke lengre meg selv nr jeg ser meg i speilet. Desverre s er det s lite som skal til fr jeg fr ett tilbakefall. En negativ kommentar om utseende mitt og jeg gr rett tilbake til bli den usikkre jenta som ikke klarer finne noe pent ved sitt ytre.

    Jeg hper at en gang i fremtiden s kan mennesker slutte kritisere, dmme og definere en person ut i fra vekten. I mellom tiden s skal jeg vise at man kan se bra ut, ha det bra, kle seg bra og fle seg bra selv om man er overvektig.






  • Publisert: 17.07.2012, 00:28
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">18 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Da jeg veide 150kg

  • Publisert: 13.07.2012, 14:23
  • Kategori: Overvekt
  • Jeg kikket litt igjennom arkivet da jeg kom over dette innlegget som var skrevet 27.08.2010 hvor vekten hadde ndd sitt hydepunkt og jeg hadde ndd bunnen. 150kg veide jeg p denne tiden og husket ikke hvor ille jeg hadde det fr jeg leste dette innlegget. N 20kilo mindre s syntes jeg det er vilt hvor mye "bare" 20kg kan spille inn. Tenk at jeg ikke klarte ta oppvasken uten pauser engang!?

    "Hadde nok en svnls natt i gr. L bare tenkte p fremtiden. Livet mitt.. P grunn av drlig konomi er jeg ndt f meg en jobb, men jeg sliter s med ryggen at jeg klarer ingenting. Bare av skifte p senga i gr, trengte jeg TO pauser!

    Jeg har alltid hatt problemer med ryggen, men det siste ret har det vrt ekstremt. Jeg klarer ikke st rett opp ned i mer enn ti minutt, da har jeg en smerte som er til hyle av. Stikkende smerte. Jeg klarer heller ikke g mer enn ti minutt eller ett kvarter uten f vondt. Nr smerten frst kommer, er det sviende og ingenting annet enn sette seg ned funker.

    Jeg har lenge hatt lyst jobbe i barnehage, men som mange vet, er ikke det en jobb man kan sitte mye stille i. Hvordan skal jeg kunne jobbe i barnehage nr jeg ikke klarer st rett opp ned i mer enn ti minutt engang? Det finnes selvflgelig mange andre jobber der ute, men veldig f du kan sitte mye nede i. Uansett er det f som vil ansette noen med ryggproblemer. Spesielt i en alder av 20r! Dette gjelder alle jobber, ikke bare dem du er aktiv i.

    Legen har sttt p planen lenge, slik at jeg kan finne ut nyaktig hvorfor jeg har s vondt som jeg har. Om det kan komme av den ene hesten jeg hadde som alltid hev meg av p venstre side, siden det er venstre side jeg har vondt i. Eller om det er kun av overvekt, eller fordi jeg har null muskler igjen.

    Det er utrolig slitsomt ha det slik. Jeg er 20r gammel og klarer ingenting. Det vaske leiligheten m jeg ta over flere dager med ekstremt mange pauser. Ikke fordi jeg blir andpusten, kun pga ryggen!

    Er det rart jeg tenker at livet mitt ikke kan begynne fr etter operasjonen? Jeg kan ikke gjre noe som innebrer ging og det meste man gjr her i livet, kan man ikke gjre fra en stol desverre. Jeg blir skikkelig deprimert av tenke p hvor langt jeg kunne la det g. Hvordan jeg har delagt livet mitt og helsen min.

    Heldigvis er ikke dette slutten og det gr faktisk ann gjre noe med det. Jeg SKAL gjre noe med det og livet mitt skal forrandre seg. Bare synd det tar s lang tid.. "


    150kg tung og ndd bunnen.

    ..Ogs blir jeg veldig glad om dere klikker p "liker" nedi bunnen av dette innlegget :)

  • Publisert: 13.07.2012, 14:23
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">16 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Er du redd?

  • Publisert: 11.07.2012, 01:15
  • Kategori: Overvekt
  • I gr fikk jeg mail fra en leser som hadde diverse sprsml rundt operasjonen og lurte p om jeg var redd. Sannheten er at jeg er livredd.. Jeg er redd for at operasjonen skal g galt. Jeg er redd for ikke vkne opp igjen. Jeg er redd for komplikasjoner etter operasjonen. Jeg er redd for ikke f i meg nring igjen. Jeg er redd for mtte reopereres. Jeg er redd for ikke g ned i vekt. Jeg er redd for legge p meg igjen.

    ..Men mest av alt er jeg redd for bli vrende i denne kroppen resten av livet.


    Helt siden tanken p operasjon streifet meg, som n begynner bli en god del r siden s har det ikke vrt en eneste dag hvor jeg har vrt usikker p om det er riktig valg. Jeg har lest, studert og snakket med flere som har operert seg. Det er nesten snn at jeg har mer peiling enn de som allerede er opererte. Jeg vet om alle farene og likevel er jeg 100% sikker p at det er riktig valg for meg. Det sier vel litt om hvordan det er vre fanget i denne kroppen?

    Uansett utfall s gleder jeg meg til operasjonen. Jeg gleder meg til kunne levet mitt til det fulleste. Uten hindringer..


    Dette skulle ikke se dagens lys fr det kunne brukes som "fr" bilde. Frste lettkledde bilde p bloggen hvor dere ser alle valkene.

  • Publisert: 11.07.2012, 01:15
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">26 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Ned ti kilo p under to mneder

  • Publisert: 25.06.2012, 22:00
  • Kategori: Overvekt
  • Da jeg veide meg i dag s viste vekten 131,6 og det vil da si at jeg har gtt ned ti kilo p under to mneder! N begynner jeg endelig kunne se det selv og ikke minst merke det p tyet. Jeg fikk ogs ringt til sykehuset i dag s det mulig jeg m inn p siste samtale hos Tnsberg fr de sender meg videre til Arendal men n er hvertfall sjansene strre for at operasjonen skjer fortere. Jeg fikk nemlig beskjed om at de ikke har ventetid i Arendal akkurat n og jeg har jo heldigvis vrt igjennom endel allerede i Tnsberg s det eneste jeg mangler er samtale med kirurg og operasjonsskole s er jeg ready to go!

    Ellers jeg vanvittig blogglei for tiden og absolutt ikke noe i form. Jeg har ikke blitt srlig mye bedre etter at jeg ble drlig i Thailand s jeg har mer eller mindre sovet tre dager i strekk. Jeg hadde ogs frste dagen tilbake p jobb etter ferien og det var ett mareritt siden jeg var s drlig. Koselig treffe verdens fineste kollegaer igjen da



    Ser dere noe forskjell?


  • Publisert: 25.06.2012, 22:00
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">35 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    En sprekk

  • Publisert: 05.06.2012, 13:29
  • Kategori: Overvekt
  • Jeg har helt glemt fortelle dere men jeg hadde en liten sprekk p fredag. Eller.. Kan vel kanskje kalle det en stor sprekk. Jeg har prvd tenke p hva det var som utlste det slik at jeg kan forhindre at det skjer igjen men faktumet var det hadde ingenting med flelser og gjre. Alts det var ikke noe trstespising eller noe slikt, det var kun fordi jeg hadde s forbanna lyst p sjokolade. Hva kan jeg si, I'm only human :)

    Etterhvert som jeg begynte tenke over det og den drlige samvittigheten satt inn s fant jeg ut at jeg trengte den sprekken. Jeg trengte innse at det er ikke verdens undergang med ensprekk og jeg tror det er veldig normalt. Det viktigste er jo at man kan legge det bak seg, se fremover og fortsette i de gode vanene man har prvd opparbeide seg. Nr man har levd med ett drlig kosthold i 22r s blir det desverre ikke fikset p ett par dager. Det tar tid og legge om p kostholdet for det er jo faktisk det jeg vil.. F til en real kostholdsendring.

    N prver jeg ikke bagatallisere en dag hvor jeg hev innp med sjokolade men jeg flte at den sprekken var riktig for meg om det gir noe mening? Det innse at selv om man har en sprekk s definerer ikke det resten av uken, mneden eller livet ditt. Selv om man har den ene sprekken s betyr ikke det at man har feilet. Det tror jeg er veldig viktig huske p.

    P toppen av det hele var jeg jo p fest med jobb p lrdagen hvor jeg klarte meg forholdsvis greit med maten men det ble jo endel alkohol, noe som gav utslag p vekten. Vekten viste 135,5kg noe som vil si at jeg kun har gtt ned 100gram p en uke. Heldigvis gr den fortsatt riktig vei og noe mer enn det kan jeg vel ikke be om?

    N er det fult kjr selv om jeg er p ferie. Treningstyet skal p og proteinene skal innta kroppen. Likevel kommer jeg ikke til vre helt hysterisk og dersom jeg har lyst p en is s spiser jeg en is. Jeg kommer heller ikke til telle hverken kalorier eller karbo men rett og slett bare bruke sunn fornuft. Skal ogs sklart oppdatere om vekten mens jeg er i Thailand :)


    Heldigvis finnes det masse sunn OG god mat! :)

  • Publisert: 05.06.2012, 13:29
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">9 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Overvektig som barn

  • Publisert: 25.04.2012, 19:31
  • Kategori: Overvekt
  • Det er utrolig mye fokus rundt dette vre overvektig som voksen. Hvor flt det og alle plagene rundt det, men det er absolutt ingen fokus rundt dette vre overvektig som barn. Tror dere virkelig det er lettere for dem bare fordi de er barn? Jeg har jo selv vrt der og kan snakke av erfaring. Allerede de frste rene p barneskolen s begynte vekten bli ett problem i hverdagen.

    Vi hadde turdag en dag i uken og denne dagen gruet jeg meg til hele uken. Hvorfor? Fordi jeg syntes det var forferdelig tungt. Vi brukte ofte en time hver vei til der vi skulle og for de andre barna var jo ikke dette noe problem. Meg derimot som veide betydelig mer enn dem var utslitt fr vi var halvveis. Gymmen var det samme.. Jeg hatet gymtimene over alt p jord. Husker veldig godt nr vi skulle lpe 60meteren og alle jentene l ganske likt. Det skilte som regel ikke mer enn sekund mellom beste og drligste. Meg derimot var flere sekunder under.. Det verste av alt var vel nr barna lo pekte nr jeg lp. P grunn av vekten har jeg aldri klart det "normale" barn har klart. Hydehopping og slike ting.. Lreren forventet at jeg skulle gjre det p lik linje med de andre men med mange kilo ekstra s er det ikke rart at jeg ikke klarer utfre det p lik linje med resten.



    Jeg husker ogs veldig godt hvor annerledes jeg flte meg. Dersom vi skulle ha saft p skolen/sfo s mtte jeg ha lett saft. Skulle vi ha pannekaker eller grt s fikk jeg ikke bruke vanlig sukker men "slankesukker". Jeg fikk aldri lov til spise mer enn to pannekaker/skiver og hvis jeg var p besk hos venner s fikk foreldrene alltid streng beskjed om hvordan jeg skulle spise.

    I denne tiden s var det ogs veldig populrt med miss sixty bukser og "alle" hadde dem. Jeg derimot var for stor s jeg passet dem ikke. Jeg var ti r gammel og passet ikke voksen strrelser! Allerede i femte/sjette klasse s hadde jeg problemer med finne ty i "normale" butikker som Vero moda og only. Hvorfor er det ingen som tenker over hvor vondt dette er for ett barn? Hvor mye av dette som faktisk sitter igjen? Hvor mye av det man sliter med i mange r etterp fordi ingenting forrandrer seg?

    Selv om man hrer lite om det s er det like vondt for ett barn og vre overvektig som voksen. Det er vrt ansvar som voksne gi barnet en god oppvekst. Overvekt og fedme er ikke en god oppvekst!


    Femte klasse og allerede maaange kilo overvektig.

  • Publisert: 25.04.2012, 19:31
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">20 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Takket ja til PT

  • Publisert: 17.04.2012, 21:36
  • Kategori: Overvekt
  • I dag fikk jeg beskjed i fra PT Jens Petter om at han har ordnet meg gratis trening hos Spenst slik at jeg kan trene sammen han fremover. Vi begynner treningen i mai og heldigvis bor han bare fem minutter unna Spenst slik at han er fleksibel i forhold til arbeidstidene mine. Frste timen skal vi ogs g igjennom kostholdet mitt og sette opp en kostholds plan til meg. Og det beste av alt? Vi har inngtt ett veddeml. Dersom jeg kommer meg ned til 130kg s skal han dukke p opp trening i tights! Haha, bare DET er jo motivasjon i seg selv.

    Jeg fikk ogs lov til ta med meg en fotograf s jeg skal tvinge Tine til bli med noen ganger slik at jeg ogs fr knipset noen bilder til dere. Skal selvflgelig vre flink til oppdatere og fortelle dere hvordan det gr. Jeg er kjempe spent og kjenner jeg gleder meg veldig! Eneste jeg er redd for er at det ikke skal gi noe resultater p vekta og f smelt i trynet at jeg ikke gjr det godt nok. Jeg er s lei av aldri vre god nok..

    Jeg m ogs f kjpt meg noe treningsty n og lurte p om jeg skulle dra innom Pip og f handlet meg Rhnisch anti-shake tightsen. Noen som har erfaringer med merket?

    Dette blir bra dere og Jens Petter i tights skal sklart dokumenteres p bloggen! HEHE






  • Publisert: 17.04.2012, 21:36
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">11 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Hvilken blogger nsker du vre?

  • Publisert: 17.04.2012, 09:59
  • Kategori: Overvekt
  • Etter innlegget i gr har det haglet inn kommentarer. Noen kritiske og noen direkte stygge. Det som faktisk er litt morsomt er at dere presiserer hvor latterelig JEG er for snakke hyt om meningene mine men dere gjemmer dere bak en skjerm og navnet "Anonym". Vet ikke helt hvem det er som er mest latterlig jeg.

    Jeg begynte tenke litt og alt jeg skrev i innlegget str jeg for. Jeg mener fortsatt at de br prioritere de yngste frst. Det betyr ikke at mitt liv er viktigere enn hennes men hvor mye sparer ikke staten p "forebygge" ved operere meg n i stedet for vente til jeg blir s syk at jeg ikke klarer jobbe for eksempel? Samme gjelder det med personenjeg nevnte i forrige innlegg.. Hun skulle blitt operert FR hun ble syk!

    Jeg tar opp ett srt tema med bloggen min. Jeg snakker hyt om mye som folk svidt tr tenke en gang. Jeg nsker spre glede, gi motivasjon, vre en inspirasjonskilde og ikke minst provosere. Hvis jeg bare hadde nsket kommentarer som "S fin du var i dag" s er vel kanskje ikke overvekt det riktige temaet blogge om, da hadde jeg kanskje valgt vre en rosa blogger i stedet.

    Selv om jeg nsker provosere s skulle jeg nske at dere klarte holde dere saklig. Diskusjoner er bra, personangrep er ikke. Skulle virkelig tro at noen av dere hadde blitt mistet i bakken nr dere var sm. Hva skjedde med behandle folk med respekt?

    Jeg kommer hvertfall til fortsette skrive meningene mine uansett hvor uenige dere er. Jeg kommer til fortsette kjempe for operasjon selv om dere mener at jeg "bare kan g en kveldstur" for g ned i vekt og jeg kommer til fortsette posere for vise at man faktisk kan se bra ut selv om man er sykelig overvektig.


    Strike a pose!

  • Publisert: 17.04.2012, 09:59
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">10 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Overvektige har ogs flelser

  • Publisert: 13.03.2012, 14:36
  • Kategori: Overvekt
  • Blogging skal vre gy og noe jeg gjr fordi jeg liker det, ikke fordi jeg m. Det er ikke f ganger jeg har lurt p om jeg skal slette hele bloggen for slippe alt styret og alt det negative men jeg nsker s gjerne dele hele denne prossessen med dere. DAGLIG s hagler det inn kommentarer fra folk som nrmest gr til angrep p meg fordi jeg har valgt denne operasjonen og jeg skjnner virkelig ikke hvorfor. Kan ikke operasjon er riktig for dere men det er riktig for meg!

    Jeg blogger ikke for at dere skal overtale meg til la vre ta operasjonen. Om det er sjalusi eller hva det er som spiller inn siden dere til tider behandler meg respektlst, vet jeg ikke. Hvilken skade gjr jeg dere om jeg velger operasjon? Mest sannsynlig s kommer jeg til betale for den selv s det er heller ikke slik at "deres skattepenger" gr med p betale for operasjonen min.

    Det handler ikke om at jeg er lat, mangler viljestyrke eller nsker ta en enkel utvei. Det handler om at jeg nsker hjelp til g ned alle kiloene mine og ikke bare 20 av dem. Jeg kan ikke bare sitte p rompa og vente p at kiloene forsvinner etter operasjonen. Det m jobbes hardt for, men jeg fr hjelp!

    Jeg er s sliten av at alle skal ha en mening om meg og nr jeg sliter ellers i livet ogs med personlige ting s hjelper det ikke komme inn p bloggen hvor mennesker nsker meg s vondt at de drar meg lengre ned. Jeg har flelser jeg ogs og her str jeg frem med en vekt p 140kg og fr ikke annet enn dmmende kommentarer om hvor lat jeg er.

    Nok en gang s vandrer tankene over p om jeg skal slette bloggen, slutte blogge, stenge kommentarfeltet eller rett og slett f inn ett filter p dem som kommenterer styggest men jeg vil liksom ikke det heller.

    Tenk over hva dere faktisk skriver p nett. Selv om dere gjemmer dere bak en skjerm s er det enkelt finne ut av hvem dere er og ordene dere skriver kan delegge mer enn dere tror. Selv om jeg blogger s betyr ikke det at jeg automatisk fortjener masse usaklige kommentarer eller at dere kan la sinnet dere har mot alle overvektige g ut over meg!



  • Publisert: 13.03.2012, 14:36
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">24 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Mine overvektsplager

  • Publisert: 06.03.2012, 20:01
  • Kategori: Overvekt
  • Nr man er overvekt, eller sykelig overvektig som jeg er s er det ikke mangel p plagene. Man har de psykiske plagene, fysiske og ikke minst de medisinske. Jeg tenkte jeg skulle dele mine medisinske plager med dere slik at dere kan f ett innblikk i det.

    - Insulinresistens; Denne er vel de fleste av dere klar over og den som jeg har skrevet mest om p bloggen. Vet dere egentlig hva insulinresistens innebrer? Det er rett og slett at kroppen ikke "tler" karbohydrat s nr jeg spiser karbo, produserer kroppen for stor mengde insulin som gjr at jeg legger p meg (I mitt tilfelle, ikke gr ned i vekt).

    - Hyt blodtrykk; Det er lenge siden jeg har mlt blodtrykket mitt n og selv om dette var normalt for ett halvt r siden s har jeg en flelse av at det fortsatt er hyere enn det br vre.

    - Vonde knr; Nr kroppen m bre p 140kg s sier det seg selv at det er mer enn knrene tler. Fr hadde jeg smerter konstant og n er det vrst dersom jeg sitter mye med bena byd eller gr i trapper. Veldig ofte tar jeg heis i stedet for g trapper. Ikke fordi jeg er lat, men rett og slett at det gjr vondt i knrene!

    - Drlig kondis; De aller fleste av oss tr vel pst at man har drlig kondis men hvor mange av dere kan si at dere holder p krepere bare av g opp en slak bakke? Jeg blir faktisk andpusten bare av g i normalt tempo p flat mark. Dette har selvflgelig en sammenheng med ryking ogs.

    - Manglende overskudd; Jeg har alltid vrt en person med mye overskudd og alltid like ernrgisk. N den siste tiden er jeg sliten konstant og etter jobb gjr jeg ikke noe annet enn halvsove p sofaen. Jeg har lyst sove hele tiden og velger bort vre sosial fordi jeg er sliten.

    - Svetteutslett?; Jeg vet ikke helt hva jeg skal kalle det for men jeg har slitt endel med utslett som klr, svir og vesker. Dette kommer p steder hvor huden ikke fr puste, som under puppene og armene. Dersom jeg ikke dusjer hver eneste dag kommer dette med en gang.

    - Cyster som sprekker; Siden jeg har PCOS s har jeg selvflgelig cyster p eggstokkene (Helt ufarlig). Nr disse sprekker s fr man helt sinnsyke magesmerter som er ti ganger verre enn mensensmerter. Trenger vel ikke nevne at det er slitsomt nr dem frst sprekker steder hvor jeg ikke kan rulle meg p gulvet i smerte?

    Dette var noen av punktene p mine medisinske plager. Jeg har blitt s vant til dem n at det er noe jeg har sltt meg til ro med at "Bare er slik". Har ikke ord for hvor mye jeg gleder meg til slippe dette nr jeg gr ned i vekt!

    Har dere noen spesielle overvektsplager?




  • Publisert: 06.03.2012, 20:01
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">14 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Sklart har maten gjort meg feit

  • Publisert: 04.03.2012, 13:32
  • Kategori: Overvekt
  • Jeg vknet opp til en diskusjon om bloggen/videoen min p kvinneguiden i dag. Heldgivis skjnner de fleste at det er ironi men det er ogs de som irriterer seg grnn fordi "Jeg spiser kake og drikker cola og skjnner ikke hvorfor jeg har blitt feit". I den sammenheng har jeg lyst gjre en ting klart; JEG HAR ALDRI PSTTT AT JEG IKKE HAR SPIST MEG FEIT. Sklart har jeg ikke blitt 140kg tung ved leve p salat og vann, det sier seg selv.

    Mange av dere legger igjen kommentarer p dette og tror jeg er spass naiv at jeg ikke skjnner hvorfor jeg har blitt overvektig. Akkurat den delen er veldig klar for meg og selvflgelig har jeg spist masse usunt. Poenget mitt som jeg har prvd forklare dere hele veien er at om jeg lever p 1600kcal eller 2500 s er vekten lik. JEG GR IKKE NED I VEKT SELV OM JEG ER P KALORIUNDERSKUDD p grunn av insulinresistens. Veldig mange av dere tror dere vet alt og kan alt men da anbefaler jeg dere sette dere inn i hva insulinresistens egentlig gr ut p. Slik jeg fikk forklart av legen s m jeg ligge p s lavt som 1000kcal for ned i vekt og derfor nsker de at jeg skal bli operert. Dette er sklart legene p overvektsklinikken i Tnsberg som sier og ikke fastlegen.

    Jeg merker ogs at det er mange av dere som irriterer dere grnne over at jeg ikke svarer p "kritikk" eller skalt konstruktiv kritikk men jeg gidder ikke bruke det lille overskuddet jeg har p diskutere med bedrevitere som faktisk ikke har peiling.

    Jeg har full forstelse for at jeg kan "provosere" folk og at dere er uenige men nr alt kommer til alt s har dere faktisk ikke peiling.




  • Publisert: 04.03.2012, 13:32
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">14 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Forskjellen p en anorektiker og en overvektig

  • Publisert: 28.02.2012, 19:50
  • Kategori: Overvekt
  • En setning som jeg vil tro at alle overvektige fr hre minst en gang lpet av livet er "Spis mindre og tren mer s gr du ned i vekt". Vi bli dmt opp og i mente av de fleste rundt oss. P diverse blogger og forum florerer det av andres meninger og spesielt det med at alle overvektige er late er noe man stadig fr lese.

    Det jeg syntes er litt merkelig med dette er at jeg som overvektig blir dmt ut i fra min vekt. Mennesker tror dem automatisk vet hva som er best for meg og hva jeg br gjre fordi det i utgangspunktet er en teori om antall kalorier inn/ut. I utgangspunktet er det s enkelt men ikke i praksis. Det er ikke slik for alle.

    Det si til en overvektig person at dem m spise mindre og trene mer blir litt som si til en anorektiker at dem m spise mer og trene mindre. De vet det er riktig men likevel er det noe som holder dem tilbake. Jeg vet jo selv hva jeg m spise og gjre for g ned i vekt men det er jo det gjre det i praksis som er vanskelig. Er det noen som har peiling p kosthold s m det jo vre oss som er overvektige.

    Jeg tenker ogs litt p dem som er undervektige og som ikke er syke. De spiser og spiser, likevel fr de kommentarer om at "Fysj s tynn du er, du m spise!". Flere av disse menneskene spiser jo mer enn meg og likevel gr de ikke opp i vekt. Regnestykket er i utganspunktet enkelt men det finnes unntak. Flere unntak enn man tror desverre.

    Fr dere peker fingeren p meg som er overvektig s tenk over hvordan dere ville oppfrt seg mot en anorektiker. Ville dere virkelig vre like "krass" og stygge i sprket med dem som med meg? Det er like farlig og vre undervektig og overvektig men prinsippet er jo det samme. Spis mindre hvis du er overvektig og mer hvis du er undervektig.

    Bare fordi jeg ikke har ennavnegitt sykdom s betyr det ikke at det er lettere for meg enn for jenta med anorexia.



  • Publisert: 28.02.2012, 19:50
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">11 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Neste gang du kaller meg lat

  • Publisert: 27.02.2012, 21:35
  • Kategori: Overvekt
  • Husk at jeg har 80kg overvekt dra p, noe som tilsvarer 80 pakker sukker! Jeg vil pst at jeg egentlig er ganske sprek med tanke p hva jeg gjr med vekten hengende p slep. Neste gang du ler av meg fordi jeg blir andpusten av g opp en trapp.. Jeg skulle likt sett deg g opp en trapp med 80kg hengende etter deg! Mest sannsynlig hadde du hatt problemer med komme deg opp frste trinnet.

    Mye av de vi overvektige gjr, ville aldri dere normalvektige klart dersom dere hadde "kledd" p dere vekten vr. Dersom du syntes det er gy at vi har problemer med komme oss ut av en bil.. Hvor lett hadde det vrt for deg gtt ut av en bil med 80kg fordelt p kroppen din?

    Uansett hva vi gjr, er det noe DERE mest sannsynlig ikke hadde klart med samme vekt. Tenk hvor sterk vi egentlige er og hvor mye vi faktisk klarer gjennomfre til tross for alle kiloene vi drasser p. Tenk p det neste gang du kaller oss for lat!

    Jeg lever som ett normalt oppegende menneske. Jeg gjr det meste en "normal" person gjr. Forskjellen er at det er mye tyngre for meg. Bare det reise seg opp av sofaen er noe DU ville hatt problemer med, dersom du hadde hatt mine kilo. Derfor velger jeg kalle meg sterk, ikke lat.




  • Publisert: 27.02.2012, 21:35
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">19 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Lavkarboen gjr meg syk

  • Publisert: 12.02.2012, 18:55
  • Kategori: Overvekt
  • Helt siden jeg begynte p lavkarbo som var over nyttr s har jeg slitt med magen. Frst var den en uke med det jeg trodde var omgangsyken fr det gikk over til diare og ekstreme magekramper. Det er ogs flere netter hvor jeg har vknet av at jeg er kvalm og ligger over dosklen en stund fr jeg tilslutt klarer sovne igjen.

    Jeg har hrt at det er normalt vre litt drlig i magen akkurat i begynnelsen p lavkarbo men magekrampene er s ille at trene triller nr de frst setter i gang. Jeg tr nesten ikke spise mat lengre fordi alt kommer opp igjen. Jeg er konstant svimmel og sliten fordi jeg ikke fr i meg nring.

    Jeg skal til legen i morgen for finne ut om det faktisk er lavkarboen som gjr dette eller om jeg faktisk er syk. Hvis det er lavkarboen og jeg fr beskjed om legge fra meg den s kommer jeg til bli skikkelig fortvilet fordi jeg trives s godt med maten og alt. Har absolutt ikke lyst g tilbake til det gamle kostholdet mitt. Jeg har ogs tenkt p om det er fordi jeg spiser for mye fett men eneste jeg gjr annerledes n enn fr er at de verste karbohydrat kildene er byttet ut med grnnsaker. Vil nesten tro at jeg spiser mindre fett n enn fr!

    Dere kan si hva dere vil men vkne p natta av kvalme, ekstreme magekramper og diare er ikke normalt. Hvis dette er plager man m igjennom p lavkarbo s nsker ikke jeg g p det fordi det er kroppens mte si i fra om at noe er galt p. Jeg nsker ikke ett kosthold hvor jeg m slite med "bivirkninger".

    Jeg vet jo ikke om det er lavkarboen som gjr meg syk men en ting er hvertfall sikkert og det er at jeg hper legen finner ut av noe i morgen for jeg kan faktisk ikke holde p slik lengre..


    Dagens middag

  • Publisert: 12.02.2012, 18:55
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">30 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Mine innerste tanker som sykelig overvektig

  • Publisert: 07.02.2012, 21:34
  • Kategori: Overvekt
  • Vet dere hva jeg har gjort i dag, kjre lesere? Jeg har spist. Alt i fra chips, is, smgodt og cola har intatt kroppen min. Jeg fler meg som verdens mest crappy menneske uten viljestyrke men likevel syntes jeg det er godt vre rlig om dette ovenfor dere. Jeg delte nettopp bilder med dere fra jeg var 9 - 12r gammel og til og med her var jeg sykelig overvektig. Dere kan si hva dere vil men det hadde vrt enklere dersom jeg hadde hatt en sunt koshold og vrt normalvektig i oppveksten.

    Jeg har aldri vrt s "heldig" vrt slank. Jeg har aldri opplevd hvordan livet som "normal" egentlig er. Jeg vet faktisk ikke hvem jeg er uten vekten min. I utgangspunktet er jeg vel litt redd for g ned i vekt ogs.. Hvis jeg gr for mye ned i vekt s fr jeg ikke operasjonen og fr jeg ikke operasjonen s vet jeg at jeg aldri vil n mlet mitt.

    Innerst inne s tror jeg at jeg holder litt igjen og ikke gjr alt jeg kan for g ned i vekt. Ikke fordi jeg ikke vil men nettopp fordi jeg er redd for hvem jeg er som slank. Jeg er redd for hvordan andre vil oppfatte meg nr jeg er ikke er "feite Kristine" lengre. Jeg er redd andre vil bli sjalu. Og det verste av alt.. Jeg er redd for mislykkes og g opp i vekt igjen.

    Jeg kommer aldri til gi opp drmmen som slank. Jeg skal ta tilbake livet mitt og leve det til det fulleste uten fordommer og andre ting som str i veien for gjre det jeg nsker. Vet dere egentlig hvor mye vekten min stopper meg i gjre fordi jeg ikke kan? Ikke fordi jeg ikke nsker, men fordi det er umulig.

    Jeg er fanget i en kropp jeg ikke kommer meg ut av og jeg klarer ikke denne kampen alene. Jeg er redd og jeg har faktisk ikke nok viljestyrke til miste 70kg. Selv om mange av dere ser p vektoperasjon som en enkel utvei s ser jeg p det som ett siste rop om hjelp.

    Tror dere ikke jeg ville gjort dette p egenhnd dersom det hadde vrt mulig?




  • Publisert: 07.02.2012, 21:34
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">30 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Barnebilder

  • Publisert: 07.02.2012, 17:53
  • Kategori: Overvekt
  • Flere av dere som har etterlyst bilder da jeg var barn. Har desverre ikke s mange fra da jeg var veldig liten men fant noen fra jeg var 9 - 12r. Som dere ser s har jeg alltid vrt over gjennomsnittet og da jeg begynte i syvende klasse p barneskolen (12 r) s rundet vekten 100kg.


    Ni r


    Ni r


    Elleve


    Tolv r (Rett rundt 100kg)


    Tolv r.

    Sykt tenke p at p de to nederste bildene s var det sommeren fr jeg begynte i syvende klasse. Jeg var alts 12 r her og jeg syntes der ser mer ut som jeg var 16! Alltid sett eldre ut enn jeg er men se tilbake p det er jo bare vilt. Har ikke forrandret meg s mye?

  • Publisert: 07.02.2012, 17:53
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">8 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    En mned p lavkarbo

  • Publisert: 30.01.2012, 22:18
  • Kategori: Overvekt
  • Jeg vet jeg er superdrlig til blogge fortiden men jeg har ikke s mye spennende dele desverre. Dagene mine gr til jobb og jeg har heller ikke ftt prvd ut nye oppskrifter i det siste s da er det litt vanskelig dele dem med dere, men det kommer!

    P onsdag er det nyaktig en mned siden jeg begynte p lavkarbo og jeg stortrives med min nye livsstil. Jeg har ikke hovedfokus p ketose s jeg lever p rundt 50karbo til dagen ca. Jeg er ikke s nye med telle karboen men jeg spiser ingenting som jeg vet inneholder mye karbo/sukker og har hovedfokuset p ren mat med mye nring i. Jeg har fortsatt klart holde meg unna sukkerholdig drikke og spiser ikke godterier og slike ting.

    P julebordet p lrdag spiste jeg en liten porsjon med dessert og drakk ett par cider og ja, jeg vet det inneholder mye karbo. Til gjengjeld s skeier jeg ikke helt ut og tenker at "Jaja, n har jeg uansett spist karbo s da kan jeg spise litt til". Eneste er at til helgen s har jeg ikke planer om tenke noe som helst p kosthold siden det er bursdagen min. Da vil jeg kose meg med kake og god mat uten tenke over om det inneholder sukker og diverse.

    Alt i alt s syntes jeg det gr veldig greit med lavkarboen og kan absolutt anbefale den videre. Jeg spiser mye god mat, har mer overskudd og er bedre i magen! Vekten vil fortsatt ikke under 140kg men jeg regner med det kommer.. Neste planen min blir kutte ut pepsi max og lavkarbo snacks fordi jeg tror det er med p at vekten stagnerer og at jeg er endel kjesken. Pepsien har liksom blitt "redningen" min s det kommer til bli hardt kutte ut den men hva gjr man ikke for helsa si?

    Her er noe av maten jeg har levd p etter at jeg begynte p lavkarbo:















    Jeg lider ikke noe nd for si det slik! HEHE


  • Publisert: 30.01.2012, 22:18
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">15 kommentarer
  • Kategori: Overvekt

    Veiedag

  • Publisert: 23.01.2012, 22:33
  • Kategori: Overvekt
  • Da var det mandag og klar for nok en veiedag. Forrige uke viste vekten 139,8 men siden jeg hadde omgangssyken var nok ikke det helt riktig. Jeg l p 142 - 142, 9 hele uken og skjnte lite nr vekten gikk OPP i stedet. Delte min fortvilelse med Trine som fortalte meg at jeg trengte mer fett. Jeg har jo bare kuttet ut karboen og ikke fokusert s mye p f i meg nok fett. Etter at jeg begynte spise mer fett, gikk heldigvis vekten nedover igjen og i dag viste den 140,5 s det er i det minste forbedringer.

    Jeg gleder meg s til jeg ser 130tallet p vekten fordi det er den kneika der jeg har slitt med komme over i ett r. Om vekten viser 138 s klarer jeg ikke sl meg helt til ro med det fordi jeg kan ofte skille to kilo fra dag til dag utifra hvor mye jeg har spist osv. Nr vekten derimot ligger p 135 s kommer jeg til vre "fornyd". Alts da har jeg ndd frste delml.

    Brus med sukker er heller ikke noe problem lengre s lenge jeg fr pepsi max'en min. Allerhelst burde jeg droppet brusen men det er ett under at jeg klarte g en hel dag uten sukkerholdig drikke i det hele tatt s vi tar ett steg av gangen. Jeg har fortsatt ofte lyst p stt men spiser aldri noe med sukker. Kjper meg gjerne en atkinsbar eller en 70% sjokolade i stedet og det funker veldig fint. Beste av alt er jo at jeg spiser s mye godt!

    Skal prve vre med Helene oftere i stallen ogs s fr jeg meg litt trening. Herreguuuud s stiv og stl jeg er i dag etter den lille kten vi hadde i gr p banen. Men n rir jeg nr jeg frst sitter p hesteryggen, jeg lar ikke hesten gjre all jobben ;)

    Ellers har det sndd i hele dag her p srlandet og jeg klarte selvflgelig g p trynet. Jeg blir som regel aldri sinna, men vret.. Fytti!! Jeg kjenner det koker innvendig nr det er glatt, blaut, og ikke minst snr i trynet mitt. N blir det kveldskos med taco og fruene s kanskje jeg blir i litt bedre humr.



  • Publisert: 23.01.2012, 22:33
  • Kategori: Overvekt
  • #comments">11 kommentarer